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晋江独家21（第8页）

“不管是玩这个游戏，还是做其他运动，都要注意一下动作姿势，动作标不标准很重要，看着差不多，但差别挺大的，做的不标准，时间久了容易有运动损伤。”

“像下蹲这个动作，要注意膝盖不能内扣，内扣的话，对膝关节不太友好，包括健身房骑椭圆机之类的，做的时候，也要注意膝盖不要内扣。”

“推拉这个健身环的时候，手背和手臂，像我这样，保持在一条线上比较好，不容易伤手腕。”

[他竟然在认真教我如何正确运动]

[抱着看乐子的心态进来的，但有点被圈粉了]

[其他先不说，但他的健身和饮食真的令人佩服，他早上跑半个小时一点不累，一看就不是做戏，是真的长期在运动]

[YYK这皮肤和身材，真的是绝了，人家状态这么好，是有原因的，我也要运动起来[握拳.jpg]]

[他玩游戏有点可爱[捂脸.jpg]有点胜负欲但又不多的样子]

应虞康玩的时候，盛璟戎就倚靠在一旁的墙壁上，看着他玩。

应虞康一脸认真地对着镜头，讲解怎么正确做动作，这让盛璟戎不由想起以前。

应虞康在跟他逐渐熟悉了之后，偶尔会跑到他屋子里，跟他聊天，到后来关系日益亲密，应虞康会陪着他做作业，他会陪着应虞康做基训，明明可以各忙各的，但偏偏就凑在一起了。

两人待在一起的时候，肯定时不时会聊天，那时候应虞康还没完全变声，是那种清润又娇憨的嗓音，笑起来的时候，那声音尤其甜。

现在对着镜头说话的模样，跟那时候有几分相似，至少比这段时间跟他私下相处的时候，要相似。

玩了一个多钟头的健身环大冒险，盛璟戎看了看时间，问道：“中午想吃什么，出去吃？”

应虞康道：“不，在家吃，我昨天买了好些食材。”

盛璟戎很自觉道：“行，我来做。”

应虞康却拒绝：“不要，我自己做。”

他录制节目呢，这节目不就是要呈现他平时的生活吗，他昨天就想好了今天要在节目里做平时吃的一些菜。

盛璟戎却是一笑：“你做？”

应虞康看了看他，知道盛璟戎在嘲笑他的厨艺，威胁性地轻瞪了他下，道：“我减脂餐做的还可以的。”

盛璟戎点头：“是，挺减脂的，就是不好吃而已。”

应虞康：“……你闭嘴，我做饭还可以的。”

盛璟戎不知道他哪来的自信，上次那简单的煮面，都能做的那么难吃，减脂餐估计也还是八年前的水平。

他环视了下厨房料理台：“做饭还可以啊，那你跟我说说，老抽和生抽有什么区别？”

应虞康默了下，他从来不管老抽生抽，他把这些统一划归为酱油，现在调味区的那一瓶，瓶身上写的也是酱油，没写老抽生抽。

他做的东西一向都很简单，口味也清淡，实在想吃重口味一些的，一般都会出去吃。

之前也尝试学过做复杂一些的菜，做一次废一次，不仅浪费食材，还很费锅。

尝试了几次之后，就作罢了，厨艺也就一直不思进取，完美保持着八年前的水平。

应虞康看着盛璟戎眼里明显的促狭，沉默了下，按照自己隐约记得的，道：“不就是一个调味，一个上色的嘛。”

盛璟戎走到他旁边，一只手撑在流理台上，脑袋半歪，一眨不眨地看着他，慢悠悠道：“教教我，哪个调味，哪个上色？”

这么明显的戏弄，应虞康才不跳进去呢，一来他确实不知道，二来不想被盛璟戎带着走。

他打开冰箱，边拿食材，边道：“你自己百度呀。”

盛璟戎看他都开始洗菜，又看了看少的可怜的调味品，橄榄油，柠檬盐，黑胡椒，醋，迷迭香，酱油，没了。

想到应虞康上次做的那碗面，盛璟戎伸手关了洗水池的水龙头，应虞康不解看他，盛璟戎道：“哥哥，你主厨，我给你打下手，辅助你做，行吗？”

很好，又开始飙戏了。

应虞康让开身：“那你把这个洗了。”

盛璟戎拉住转身要去捣鼓其他食材的应虞康，垂目看他，拖拉着调子，商量道：“先去买点调料吧，你这东西太少了。”

“晚上不就回你那住了吗，买了浪费。”

“不浪费，你估计时不时会回来住。”

“啊？”