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第254章 健脾利湿药（第2页）

青葙回答。

“爸爸，我觉得也可以加入淮山药。”

紫苏发表了自己的看法。

“那如果用茯苓，怀山药，莲子，薏苡仁我觉得也是可以的。”

小叮当说了自己的看法。

“茯苓，怀山药，莲子，芡实也可以吧？”

钢精也跟着说。

“用白果，茯苓，莲子，芡实也行。”

水起也说了自己的看法。

“对，你们说的都对，这些呢，都可以健脾利湿，让我们的身体不积存水湿。

所以这四味药在一起的时候呢，还有个一非常好听的名字，叫做四神汤。

但是要注意一点，就是因为可以利水渗湿，所以呢，如果一个素体阴虚就不要轻易的吃这个药，除此之外的正常人都可以常吃的。

这四味药都是药食同源的，超市就有卖。”

风生笑道。

“可是爸爸，这几味药虽然都是甘淡的，但是拿来吃，也不是很好吃吧？”

小叮当问风生。

“可以把这四味药用来做药膳，放在食材中，比方说和肉一起来煮，比方用这四味药煎煮后的水来煮粥粥吃。

平时我们吃饭的时候就是这么吃的。”

还没有等风生回答，紫苏就说出了答案。

“我说你们全家人的皮肤怎么都正好，原来天天吃啊。”

赵慧珍笑道。

“妈妈，咱们也回去吃这个行不行啊？”

小叮当问赵慧珍。

“你有点阴虚，如果要吃这个四神汤就加入一点石斛或者麦冬，可以健脾利湿的同时，滋阴养胃。”

风生看了一下赵慧珍的面相，给出了他的建议。

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