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到了医院后,约好的精神科医生已经在诊室里。
医生看见熟悉的陆北淮,跟他打了声招呼,再看向宋且,微笑询问道:“看来,你想让你的爱人跟你一起问诊,那你们就先坐下吧。”
宋且:“?”
哦,原来可以让陆北淮出去。
他看向陆北淮,不过还没说话就被这人握住肩膀,摁在椅子上,顺势坐到了自己身旁,对医生点了点头。
医生也点了点头。
宋且:“……”
接下来,是将近半个小时的咨询。
整个咨询过程没有什么特别难受的地方,医生很专业,很温柔,会察觉到他的问题选择性的让他回答。
“也就是,你现在最大的困惑是,提到那几个字,你会控制不住的手抖,对吗?”
“嗯。”
“那手抖时会伴随着心慌恐惧,难以呼吸吗?”
宋且如实点头:“嗯。”
医生在电脑上写着什么,约莫一分钟,看向宋且:“那我建议你可以寻找一个快速转移注意力的方法,有些字眼就像是开关,但因为太过于寻常和普遍很容易挂在嘴边,有时候被人说出口自己很难接受,那如何在最短的时间里转移自己心慌恐惧的情况,就需要寻找一个有效的方法。”
“我自己寻找吗?”
宋且问。
他找什么转移注意力?
“嗯,与其吃药,建议你在较为稳定的情况下,选择用转移注意的方法去缓解症状,如果尝试了许多遍都无法解决,那我们再尝试其他的心理治疗法。”
……
离开医院时,宋且还在想,有什么方法好用吗?
能够立刻缓解那种恐惧心慌的?
有这样的转移方法吗?
“有。”
陆北淮说。
宋且迟疑地看向陆北淮。
台阶上,午后烈日的光线微微落在陆北淮身上,看得人有些眩晕,有那么一刻,这人说出这句话时好像是救赎的神,高大,威猛。
陆北淮对上宋且的目光,温柔笑道:“akelove。”
宋且:“……”
耳朵瞬间红了。
神个鬼。
就知道ake的神。
!
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