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第34章 引体向上训练求收藏（第1页）

第34章引体向上训练（求收藏！

）

听到上杠的指令。

张定邦高高跳起，双手正手抓握住了单杠。

接着双手臂发力，将自己的身子拉过杠。

做了一个引体向上。

“不标准，至少下巴要过杠！”

刚刚还在笑呵呵的徐一豪，一下子严肃了起来。

张定邦又拉了一个。

“不标准，刚刚手臂没有放下去，不算！”

听着徐一豪的话，张定邦只能将手臂完全放直，接着往上有些吃力地再拉了一个引体向上。

“一个。”

一旁的徐一豪帮着计数。

张定邦使出了吃奶的劲，动作都已经变形了，还是坚持拉了第二个。

“两个。”

“不行了班长，我拉不动了。”

双手拉着单杠的张定邦喊道。

“怎么不行？我看你行！”

“来！

送我一个！”

徐一豪见状，大声鼓励道。

张定邦咬了咬牙，整个脸憋得通红。

使劲地再往上拉了半个。

实在使不上劲，直接整个人摔在了地上。

好在有保护，王晨眼疾手快一把拽住了差点摔在地上的张定邦。

“我让你下来了吗？你就这身体素质？”

“去，去一旁的单杠上吊着去！”

徐一豪伸手指了指一旁空着的单杠。

“啊？”

张定邦愣住了，似乎是有些不敢相信明明上一秒还聊着很开心的班长。

怎么一下子就跟变脸了一样。