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第三百九十章 训练（第1页）

有了合心意的导演作为自己的话事人，薛璐璐不可能帮着谢小葵排除万难——既然他有向自己毛遂自荐的勇气和担纲总导演的野心，那么他自己就必须培养出自己的羽翼来，薛璐璐可不打算在自己陌生的领域盲目的插手，使资本提前变成了一种臭名远扬的代名词。

在参与了谢小葵定制预算的集体会议后，薛璐璐放心的将节目制作完全交给陈晓旭和谢小葵。

自己则开始另一方面的准备：节食和锻炼，以及表演培训。

众所周知，在镜头下，人物形象与真实感知之间是有一定的差异的，其科学原理主要涉及镜头成像原理、人体视觉特性以及拍摄技巧等多个方面——上镜胖十斤，并不是开玩笑。

相机镜头相当于一个凸透镜，折射和聚焦作用有时会夸大面部的一些细节，且采集到的图像是二维的，无法完全还原物体的三维立体感。

这意味着，即使一个人本身并不胖，但在二维图像中，由于缺少了前后层次感，脸部和身体的某些部分可能会显得更为扁平或臃肿。

人们在日常生活中习惯于从多个角度观察物体，形成对物体形状和尺寸的全面认知。

然而，在拍照时，由于相机只能从一个固定角度捕捉画面，因此可能会忽略掉一些有利于塑造立体感的细节，导致照片中的人物看起来比实际要胖。

薛璐璐本来还对自己的形象有一些信心，毕

竟她在现实生活中也并不是胖子，算是身材较为纤细的普通人罢了。

可当她回看这几天摄像师拍摄的制片花絮时，她惊讶的发现自己往镜头前一站，真的是胖的不堪入目！

和自己的构想有极大的差别！

而且因为薛璐璐自己并没有受到过专业的培养和学习，她并不知道如何捕捉镜头以及在镜头面前展示自己，所以她在镜头前那些自在洒脱的状态，往往容易展现出自己更加丑的状态——尤其在镜头前和一些真正的明星站在一起时，她清醒的意识到了素人和明星之间的壁垒。

怪不得她见到安静时，在激动之余也发现安静的脸小的就和她的巴掌一样大的怪异感。

薛璐璐虽然没有当网红和演员的决心，可既然她决定带着浩朗上镜，就不能够让自己的形象成为银幕黑历史，也不能让新东方的形象在这一刻突然被抹黑。

薛璐璐第一次意识到，在后世中看到的那些演员吃的少的可怜，瘦的变成了一种执念，有的女演员上镜的时候瘦的胸肋骨条都清晰可见。

当时的薛璐璐总觉得这些演员简直把瘦当成了一种病态的执念，还对他们嗤之以鼻——现在看来，他们并不是无病呻吟。

凡是对演艺事业有一点野心的演艺人员——哪怕是工作需要，只要他们不想变成丑角，或者是特型演员，他们几乎永远不会有吃饱的那一天了。

薛璐璐沮丧的意识到这

个问题后，就决定在导演组编写包括各个环节的内容和嘉宾的表演安排的节目脚本的这一个月内，疯狂卷起来！

她以顽强的毅力给自己请了三个老师，上午学习面对镜头，学习如何自如的展现自己，保证每一个微笑、大笑都是自然且好看的。

下午则开始疯狂健身，期望在最短的时间内保持身材。

而从现在开始，她的每一顿饭都由专业的营养师来为自己安排，以达到健身、塑形又不会营养不良的目的。

当健身教练知道薛璐璐健身是想上镜时，慎重的重新制定了方案，并遗憾的的告诉她，只要是和镜头沾边，普通健美那是远远不够的！

随后，他就开始给薛璐璐上强度了。

薛璐璐每天练的龇牙咧嘴，有时甚至还会哭天抹地，胳膊和腿的酸痛已经是最小的代价了，她有时做梦都会被饿醒。

但她心里存着一口气——一定不能在镜头前丢人！

这是她最后的倔强。

老态和皮肤差是可以用化妆弥补的，但是胖在上镜这一点上永远不能够被掩盖。

在薛璐璐痛苦的间隙，她会忍不住拿薛艳艳给自己做对照组，激励自己不要放弃。