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第115章 我给你跪下了（第5页）

这时候，陆青山才完成趴着的平衡。

而宋旭的跪姿已经接近尾声。

终于，宋旭又一次的跪姿，坚持了很久，都没有动。

始终稳稳地保持一个中心点。

双臂轻轻摆动，调整着。

包括风吹来的时候，都可以迅速的调整姿态。

让弹力球不发生位移。

稳如泰山。

【宋旭，干得不错，现在增加难度，站起来。

】

【双脚站在弹力球上，保持平衡，同时弹力球不许移动。

】

站起来？

玩呢？

宋旭心里骂道。

一旦站起来，身体的重心变高，保持平衡的难度，将会直线升高。

腰，肩，膝，踝，哪一个位置，出现点差错，就得掉下来。

【快站起来，磨磨蹭蹭的！

】

完美老人吼道。

宋旭无奈，只能试着站起来。

一只腿化跪为蹲。

这条腿刚抬起来，还没来得及蹲下。

就已经失去了平衡。

呯，弹力球飞了出去。

宋旭又掉到了地上。

急忙去取回弹力球。

先是趴着压住，再跪起来，再抬起一条腿，形成蹲姿。

这一次，还好。

弹力球没有飞出去。

不过动第二条腿的时候，又掉下去了。

妈的。

这也太费劲了吧。

连站都没站起来呢，就又掉下去了。

完美老人的鞭子，不停地抽来。

宋旭咬牙忍着。

一次又一次试着往起站。