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第81章 周复盘（第1页）

今天一定要完成的目标：1培养宝宝定点吃奶，定点睡觉的好习惯。

定点吃奶：早晨60，930，下午10，430，晚上80，夜里10，然后和第二天的早晨六点接上。

一天吃六次，白天三个半小时到四个小时吃一次，夜里吃奶间隔五个小时吃一次奶，小宝贝真的太棒了，妈妈终于能睡个好觉了。

我也很棒，我把宝宝带的那么好，我辛苦了给宝宝养成的好习惯。

2写完第八十一章。

今天周复盘，确定今年对我来说最重要的十件事，最重要的一件是什么，总结我的人生处事原则，上周完成情况，本周我做的最煎熬的三件事，重大失误的三件事，下周的重点。

3放松肩膀，放松身体的肌肉和神经，享受生活，享受今天的阳光明媚，今天的美好，把心放柔软了，对遇见的每个人都有包容的心，因为我对自己包容。

周复盘：一、今年对我来说最重要的十件事，1??好好养大儿子：培养宝宝定点吃奶、定点睡觉好习惯和启蒙早教。

和宝宝玩的过程中早教唱儿歌和童谣、认识事物的能力，增加母子关系之间的感情，让宝宝更有安全感。

2??教育女儿：养成学习和生活两个方面的好习惯。

学习上练字和读书的好习惯，每天练字一页以后延长到一课，早上读书十分钟以后延长半小时，早上看书十页以后延长半小时，先适应三个月养成习惯了再加量。

生活上自己独立性：穿衣、洗漱干净、吃饭、自己整理床铺和卧室。

做事不拖延，有自己的节奏。

3??经营好婚姻：学习如何经营婚姻这个课题，网易公开课学习大学课程，陈果的婚姻课程。

今年我要学习：倾听，少抱怨。

4??认识我自己：我发现一切痛苦的源头都在我自己身上，只要从自己身上找原因，我就不那么痛苦了。

我根本不认识自己，今年我通过不断的看书认识自己和成长自己。

5??熟练的开车：我想像牙牙样能够自由的开车来往郫县和家里，星期了带着两个小孩回老家。

科比说过一句话我记忆深刻：总有人的第一，那个人为什么不是我！

别人能熟练的开车，我为什么不能！

6??会化妆：化妆精致，愉悦自己。

听说一句话：最高级的恋爱是和自己谈恋爱！

把一辈子幸福放在别人身上就是赌博，把自己的开心与否放在别人身上，根据别人的回应高兴而高兴，对你冷淡而伤心，现在离婚、出轨那么多，人心险恶，只有自己才不会辜负自己。

所以从今天开始我只与自己谈恋爱，自己一定要好好的爱自己！

把所有的精力和时间都用来愉悦自己。

7??会穿衣打扮：找到自己的穿衣风格，我也想尝试不同的穿衣风格，看别人我很羡慕。

8??学习健身教练、普拉提：七月我要去学习健身教练。

我问自己：如果今年我不去学习明年的一月一日我会后悔吗？我想会的。

如果走到了人生尽头我问自己后悔吗？我会说会的。

9??研究小红书、拍短视频：三个月后，五月份开始学习。

赚钱：学习如何变现。

财富自由才能做自己想做的事，买自己：（）从28岁开始规划我的后半生