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第 2 章（第5页）

院长刚皱起眉，就听楚眠温声继续道：“您哪里的话，该说谢谢的人是我才对。

很感谢院里愿意提供这么好的实践机会，包括我在内的年轻医生都觉得获益良多。”

他低头看了眼表，“时间不早您也快下班了，那我先告辞。”

谈话能结束得这么顺利，倒是有些出乎院长的意料。

忽略掉自己心里那股莫名其妙的忌惮，无论是待人接物还是专业技术，楚眠无疑都是百里甚至万里挑一的。

想到这里，院长也稍稍放下心中的成见，“我送送你吧。”

“麻烦您了。”

临到医院门口，他的视线不经意扫过楚眠手腕，有什么本来不应该被忘在脑后，却被自己忽略了个彻底的细节突然浮出脑海。

“你手腕的伤是怎么回事？”

作者有话要说：你们要像小孩子，才能进入天国，因为天堂是属于他们的。

——《圣经》

眠眠小课堂：

1交互抑制系统脱敏法

红色是触发方媛恐惧情绪的刺激元，和家人间的美好回忆则是让她产生愉悦感的因素，将原本对立的因素互相关联，以此达到抑制恐惧的目的，就是交互抑制法啦。

小小的区别：

眠眠鼓励方媛主动选择去面对恐惧，而不是被动接收疗法。

2否定的否定

否定的否定是语言程式学和临床催眠中常用的话术，同样的问题不同的问法会有不同的结果。

举颗栗子：

“你还记得我们的约定吗？”

“你是不是忘了我们的约定？”

前者回答记得和不记得的概率五五分，但后者更容易让被问话的人下意识否认自己忘记约定，因为人们会偏向否定别人的否定。

类似于：

“现在请想象一个颜色，但不能是蓝色。”

人们会想到蓝色。

“接下来的内容你不用听。”

倾听者反而会更好奇。

比起“现在需要你放松”

，如果医生说“我不需要你刻意放松”

，病人会更容易放松。

叮叮叮，下课~