五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第26章(第1页)

“不行~!

别这样,你太重了…呀~!”

颜梦馨一声惨叫,大口大口虚弱吐气:“别在我身上,你好重!”

“真麻烦,你以后多吃点,长得结实点!”

阿瑞斯骂骂咧咧着。

阿瑞斯反身坐在俯卧着的颜梦馨腰部,将她双腿往腰部拉伸,以锻炼腰腿部肌肉和恢复韧带柔韧。

而颜梦馨腿腰部的肌肉被拉扯得痛楚不堪,忍不住死去活来的大声喊疼!

康复训练2

(加章)

骨骼粗壮、肌肉非常紧实的阿瑞斯,看看人没有郁尘和扶哲高,但体重比他们还要重。

压在颜梦馨的细腰上,让她透不过气来。

阿瑞斯只能起身用一条长腿压在她腰部代替。

他就这样半跪着,继续复肌训练。

“啊~呀~!”

每一次轻微拉伸都让颜梦馨夸张的大声呼疼。

“看看你们古人,只知道钱这种东西,平时都不锻炼。

韧带硬得弯都弯不过来,一个一百多岁的老太婆都比你韧性好!”

阿瑞斯做完了她腿腰部拉伸,转了个身,用最轻的力道帮她开始按摩肩背部:“深呼吸,休息会,接下来是上半身的。”

嗯~好舒服!

颜梦馨眯着眼俯卧着,含糊不清嘀咕嘟囔着:“可能是冰冻的原因!”

“你骗谁呢!”

阿瑞斯手劲加重了点,捏得颜梦馨直叫疼,这才恢复原来的轻柔来表示警告。

暂时的放松,让颜梦馨紧绷的肌肉得到了松弛。

她闭着眼俯躺在厚厚的海绵上,舒服得昏昏欲睡。

阿瑞斯还真有当按摩师的潜力呀,还没等到她享受出味道来,阿瑞斯象翻炒锅里面饼般一把将她的身体翻了过来。

随后让她用坐的姿势靠在自己身上。

“再等一会吧,让我再睡一会?”

颜梦馨嘟着个嘴,腰腿的肌肉还酸着呢,怎么又要折腾了?

“不行!

任务要连续不断的完成,郁尘可没写上允许你在复腱训练时可以休息。

这个环节结束了,你才能休息!”

阿瑞斯双腿分开的坐在海绵上,让颜梦馨坐在他双腿中间,上身靠在自己的胸前。

阿瑞斯双手托起颜梦馨的双臂,随后往前伸展命道:“跟着我慢慢的俯身,将手放在膝盖上,尽量的弯腰!”

颜梦馨跟着阿瑞斯压迫过来的身体,慢慢往前俯下。

看来她自从工作后缺乏锻炼,韧带确实太紧了,呈四五十度角就不行了,以前她的额头可以碰到膝盖的。

阿瑞斯一皱眉,只能抱着她的身体往下压。

“啊呀~慢点!”

颜梦馨又象杀猪般的叫唤起来。

热门小说推荐
史上最强邪君

史上最强邪君

佛前有花,名优昙华,一千年出芽,一千年生苞,一千年开花,弹指即谢,刹那芳华!除却君身三尺雪,天下谁人配白衣,这是一个,佛魔颠倒的故事!...

娇娇媳妇在年代文里做团宠

娇娇媳妇在年代文里做团宠

一朝穿书,睁眼就撕逼,本着能动手就别逼逼的原则,秦小小一个没忍住打了未婚夫他妈。想抢她工作还想送她下乡?美的你!绿茶小三和未婚夫一起忽悠她?给你们送做堆,一起下乡去培养感情吧。穿成了炮灰路人甲?不怕不怕,咱有穿越金手指,吃喝不愁,银钱不缺,还有护短奶奶偏心爷爷来相助。穿越女重生女接踵而来,伪白莲伪圣母老是找不自在,绿茶小婊子还想勾搭她的小狼狗?秦小小怒了。来人,关门,放狼狗!苏录小狼狗汪汪汪...

长生从天罡三十六变开始

长生从天罡三十六变开始

一觉醒来,姜离成为镇武侯府最不受宠的庶子,不得习武不能修道,更沦为赘婿贱籍,逼他去嫁连克三位夫君的未亡人。开局不顺,前途暗淡无光,姜离却意外获得道家最强神通天罡三十六变和盘帝遗骨。斡旋造化斡旋天地,玄堪造化,以无生有,以死为活,变化万物。颠倒阴阳使天地失其序,日月失其常。回天返日洞察诸天,遍照阎浮世界,亿万恒沙界,能显现过去现在未来。九息服气金丹大道,生演万物宇宙元始之炁,吸纳先天一炁转化法力,全面状态瞬息恢复。更有纵地金光五行大遁六甲奇门花开顷刻游神御气钉头七箭洪武三十一年初冬,北莽大灾,莽汗挥刀,百万铁骑南下,朝野震荡。这一年,太上道圣女折桃枝点化天下,妖王云曦夜探皇庭盗走盘皇遗骨,西域神庙十大神灵蠢蠢欲动,七岁道祖乘鹤南下,东洋诸国帆樯如云舳舻千里这一年,盛京有雏龙,头角显峥嵘!...

腰不好,领导夫人扶我凌云志

腰不好,领导夫人扶我凌云志

夫人扶我凌云志,我还夫人万两jing!不对,是万两金!!!...

赵青峰沈凌瑶小说全文免费阅读

赵青峰沈凌瑶小说全文免费阅读

重生青梅竹马恋爱日常单女主狗粮商战身患绝症的赵青峰重生2001年。恰逢这年青梅校花沈凌瑶18岁。赵青峰老师讲的‘我爱你’三个字,就是主谓宾对吧?沈凌瑶对。赵青峰我之前加的状语也对吗?沈凌瑶对。赵青峰定语呢?沈凌瑶对。赵青峰你也爱我对吗?沈凌瑶对嗯?好你个大蜜蜂,又来占我便宜,吃本公主一JIO...

龙婿:绝武医神

龙婿:绝武医神

关于龙婿绝武医神在安家沉寂三年的上门女婿江枫获得医武传承,岳母的嘲笑,老婆的不屑,统统都见鬼去吧!看江枫如何手刃陷害自己的仇人看江枫如果万花从中过...

每日热搜小说推荐