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第 1 章（第4页）

白萱茉喘了口气，距离综艺开拍还有一天，她决定用这一天的时间，再去见见心理咨询师。

……

“最近还好吗？”

心理咨询师问道。

窗外的阳光透过白色的半透明窗帘，冷冰冰的洒在她身上，白萱茉坐在窗前的沙发椅上，垂着头，没有说话。

心理咨询师循循善诱：“还记得上一次见面的时候，我们聊了什么吗？我们一起约好，记录下每一天让你开心的事。

你能跟我分享一下，最近这段时间有什么开心的事吗？”

过了一会儿，白萱茉摇摇头：“没什么开心的事情。”

心理咨询师追问道：“一瞬间的开心情绪都没有吗？”

在这里，在心理咨询室，白萱茉没必要戴上微笑面具，她的嘴角自然垂落，声音也格外冷淡：“医生，我听了你的话，每天晚上临睡前，记录每一天让我开心的事，可是我坐在台灯下，一点也想不起来有什么好开心的。

我每天见到其他人都在假装微笑，但其实我根本都没遇到一点能让我开心的事。”

心理咨询师沉默，思考着下一步怎么开导白萱茉。

“我很焦虑。”

白萱茉一只手颓丧的捂住脸：“我梦到我的经纪公司要和我解约，我的经纪人带了其他新人，我接不到任何一个通告，没有一个人记得我，我被娱乐圈淘汰，被全世界淘汰了。”

心理咨询师：“昨天我看到微博上，官宣了你要参加一个综艺节目。”

“对，接近一年了，我接不到剧本，只有一个综艺找我。”

心理咨询师：“你看，其实你的生活，没有你梦中的场景那么糟糕。

你并没有被淘汰，这个世界也没有抛弃你。

生活知道影视寒冬，你接不到剧本，所以特意给你送了另外一个崭新的机会，邀请你去综艺节目，邀请你去探索新的东西，扩宽生活的宽度。

或许，你在这个综艺节目上，会大放异彩，将更多的人的目光都吸引到你的身上，从而得到更多的角色邀约。”

白萱茉眉头轻轻展开：“我也只有这个机会了。”

心理咨询师微笑：“那你觉得，得到了这个崭新的工作机会，算不算稍微让你开心一点的事情呢？至少，得到了这个机会的你，比没有这个机会的你，更开心一点点。”

白萱茉：“我不知道。

或许如果没有这个综艺节目，我会更焦虑。”

心理咨询师递给她一个小巧的带系绳的笔记本：“这个随身小本子送给你。

只要你感到开心时，就记录下你的情绪，写下你的感受。

你会发现你的生活，并不是没有让你开心的事情，而是你把开心的瞬间忘了。”

白萱茉左手拿着心理咨询师赠送的开心小事笔记本，右手拿着手机，打开Q..Q小号页面，她发的每一条动态，都是生活的负能量。

这份小作业，她怕是要交白卷了。

……