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151 脾胃虚弱（第2页）

要想减肥，节食是最不可取的方法。

轻一点的，就像你这样，身体是瘦下来了，但是胃坏了。

重一点的直接就是厌食症，一口饭都不想吃、不能吃，吃了就吐。

到时候才有你受的。”

火老师看了一下自己的身材，“可是胖了真的不好看。”

杜衡无奈的看着她，“减肥有六字真言你知道吧？”

“知道，管住嘴，迈开腿。”

“管住嘴，不是不让你吃饭，是不要暴饮暴食，少吃高脂肪高热量的东西。

最重要是后面的迈开腿，你每天只要保持一个小时的运动量，随便出出汗，你想胖都不容易。”

“哪有时间做运动啊。

我带两个班的课，上完课还要批改作业本和练习册，小一百人呢，有时候到下班都不一定能批改完作业。

而且还得挑时间给学生断官司，时间更不够用。”

“都是托词，我就不信你连一个小时的时间都挤不出来。”

看着火老师还要再说，杜衡摆摆手，“行了，你就注意我给说的，你要是不听，病情往后发展成什么样，我可就说不上了。”

火老师也像是认命了，“那行吧，你给我开药吧。”

“喝汤药吧，每天中午放学和下午放学的时候过来，我们帮你熬好怎么样？”

“不要，汤药太苦了。”

看着皱鼻子皱眉的火老师，杜衡心里默叹一声矫情啊。

“那喝中成药吧，香砂平胃丸，小丸药，这个不苦。”

“行，这个可以。”

杜衡想了一下，“再给你配个散剂吧，好的快一点，还能养胃也方便。”

“你说。”

“五灵脂，广木香研成粉末。

你们女孩子喝水不都有个小勺子嘛，每次就那一小勺，一天喝两次，用温水冲服。”

“可以。”

杜衡在系统上噼里啪啦的敲了一阵，“行了，去药房拿药吧。

喝药这段时间注意了，生冷硬凉，辛辣刺激的都不能吃。”

火老师停下脚步“啊”

了一声，“那我吃什么？”

“炒菜米饭、面条都可以，少盐少油。”