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岐伯说:“秋天啊,咱们得取合穴,其他的就跟春天差不多了。
秋天嘛,是收获的季节,人体也一样,气血开始收敛起来。
这时候啊,咱们得温柔以待,别刺激得太厉害了。”
“合穴啊,就像是秋天里的大粮仓,储存着满满的养分。
咱们取合穴,就像是给粮仓开个小口,让身体慢慢吸收这些养分。
比如说这个足三里穴,就在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指的地方,按它一下,能增强免疫力、调理脾胃啥的。”
“其他的嘛,就像春天那样,取络脉、荥穴、大经和分肉之间的穴位,轻轻地、浅浅地刺激一下就行了。
秋天嘛,咱们得顺应自然规律,给身体一个慢慢适应的过程。”
黄帝一听,觉得岐伯说得头头是道,又问:“那冬天呢?”
岐伯说:“冬天啊,咱们得取井穴、俞穴,而且要深刺、久留。
冬天嘛,是深藏不露的季节,人体也一样,气血都藏在身体里面了。
这时候啊,咱们得深入挖掘一下,把身体里的潜能都激发出来。”
“井穴啊,就像是冬天里的水井,虽然外面看起来冷冰冰的,但里面却藏着源源不断的清泉。
咱们取井穴,就像是给身体打开了一扇窗,让新鲜的空气和养分都能进来。
比如说这个少商穴,就在大拇指内侧,指甲角旁01寸的地方,刺一下,能缓解咽喉肿痛、咳嗽啥的。”
“俞穴嘛,就像是冬天里的小火炉,虽然不起眼,但能给身体提供温暖。
咱们取俞穴啊,就像是给小火炉添了一把柴火,让身体更暖和。
比如说这个心俞穴,就在背部第五胸椎棘突下,旁开15寸的地方,按一按,能缓解心慌、失眠这些小问题。”
“而且啊,冬天针灸啊,咱们得深刺、久留。
就像是给身体做了一次深度的滋养,让它能在寒冷的季节里也能保持活力。
比如说这个足三里穴啊,咱们不仅可以按它一下,还可以灸它一下,用艾条灸个十几分钟,那效果就更好了。”
黄帝听了,觉得岐伯说得很有道理,又问:“那如果遇到转筋、痿厥这些病症呢?”
岐伯说:“转筋啊,就是抽筋,这时候啊,咱们得立马取穴,让气血通顺起来。
比如说这个承山穴,就在小腿后侧正中间,肌肉浮起的尾端处,用力按它一下,抽筋就能立马缓解。”
“痿厥呢,就是肌肉萎缩、四肢无力啥的。
这时候啊,咱们得把穴位张开来刺,让气血能更顺畅地流通。
比如说这个阳陵泉穴,就在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,按它一下,能缓解肌肉萎缩、腿疼啥的。”
“所以啊,针灸啊,就像是给身体做了一次精准的调理。
只要咱们掌握了四季取穴的道理,就能让身体更健康、更强壮!”
黄帝一听,哈哈大笑:“岐伯啊,你可真是个宝贝啊!
有了你这套四季针灸秘籍,咱们中医的针灸疗法啊,肯定能更上一层楼!”
岐伯一听,也笑了:“皇上您过奖了。
我这也是跟着大自然学习啊。
只要咱们顺应自然规律,就能让身体更健康、更长寿!”
:()黄帝内经爆笑讲解版
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