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本输篇第二六（第4页）

岐伯说：“秋天啊，咱们得取合穴，其他的就跟春天差不多了。

秋天嘛，是收获的季节，人体也一样，气血开始收敛起来。

这时候啊，咱们得温柔以待，别刺激得太厉害了。”

“合穴啊，就像是秋天里的大粮仓，储存着满满的养分。

咱们取合穴，就像是给粮仓开个小口，让身体慢慢吸收这些养分。

比如说这个足三里穴，就在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指的地方，按它一下，能增强免疫力、调理脾胃啥的。”

“其他的嘛，就像春天那样，取络脉、荥穴、大经和分肉之间的穴位，轻轻地、浅浅地刺激一下就行了。

秋天嘛，咱们得顺应自然规律，给身体一个慢慢适应的过程。”

黄帝一听，觉得岐伯说得头头是道，又问：“那冬天呢？”

岐伯说：“冬天啊，咱们得取井穴、俞穴，而且要深刺、久留。

冬天嘛，是深藏不露的季节，人体也一样，气血都藏在身体里面了。

这时候啊，咱们得深入挖掘一下，把身体里的潜能都激发出来。”

“井穴啊，就像是冬天里的水井，虽然外面看起来冷冰冰的，但里面却藏着源源不断的清泉。

咱们取井穴，就像是给身体打开了一扇窗，让新鲜的空气和养分都能进来。

比如说这个少商穴，就在大拇指内侧，指甲角旁01寸的地方，刺一下，能缓解咽喉肿痛、咳嗽啥的。”

“俞穴嘛，就像是冬天里的小火炉，虽然不起眼，但能给身体提供温暖。

咱们取俞穴啊，就像是给小火炉添了一把柴火，让身体更暖和。

比如说这个心俞穴，就在背部第五胸椎棘突下，旁开15寸的地方，按一按，能缓解心慌、失眠这些小问题。”

“而且啊，冬天针灸啊，咱们得深刺、久留。

就像是给身体做了一次深度的滋养，让它能在寒冷的季节里也能保持活力。

比如说这个足三里穴啊，咱们不仅可以按它一下，还可以灸它一下，用艾条灸个十几分钟，那效果就更好了。”

黄帝听了，觉得岐伯说得很有道理，又问：“那如果遇到转筋、痿厥这些病症呢？”

岐伯说：“转筋啊，就是抽筋，这时候啊，咱们得立马取穴，让气血通顺起来。

比如说这个承山穴，就在小腿后侧正中间，肌肉浮起的尾端处，用力按它一下，抽筋就能立马缓解。”

“痿厥呢，就是肌肉萎缩、四肢无力啥的。

这时候啊，咱们得把穴位张开来刺，让气血能更顺畅地流通。

比如说这个阳陵泉穴，就在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，按它一下，能缓解肌肉萎缩、腿疼啥的。”

“所以啊，针灸啊，就像是给身体做了一次精准的调理。

只要咱们掌握了四季取穴的道理，就能让身体更健康、更强壮！”

黄帝一听，哈哈大笑：“岐伯啊，你可真是个宝贝啊！

有了你这套四季针灸秘籍，咱们中医的针灸疗法啊，肯定能更上一层楼！”

岐伯一听，也笑了：“皇上您过奖了。

我这也是跟着大自然学习啊。

只要咱们顺应自然规律，就能让身体更健康、更长寿！”

：（）黄帝内经爆笑讲解版