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经水篇第十二一（第3页）

你要是经常低头玩手机、看电脑啥的，颈椎肯定受不了。

这时候啊，你就得找找天柱穴了。

它就像是颈椎的救星，按一按，颈椎的酸痛啊，立马就减轻了不少！”

，！

“继续往下啊，咱们说说大杼穴。

这穴位在咱们背部的第一胸椎棘突下，旁边开15寸的地方。

别看它位置隐蔽，作用可大了去了！

它能增强咱们的免疫力，让咱们少生病。

特别是那种经常感冒、咳嗽的人，按按它啊，绝对有好处！”

“哎呀，说到这儿啊，咱们就不能不提委中穴了。

这穴位在咱们膝盖后面的腘窝正中，那可是个‘宝藏’穴位啊！

你要是腰痛、腿痛啥的，按按它，哎哟，那叫一个痛快！

简直就是缓解腰痛的灵丹妙药！”

“再往下说啊，咱们就到了承山穴。

这穴位在小腿肚子那儿，肌肉最丰厚的地方。

你要是晚上小腿抽筋啥的，赶紧揉揉它，抽筋立马就停了！

所以啊，承山穴啊，简直就是小腿抽筋的克星！”

“最后啊，咱们说说昆仑穴。

这穴位在咱们脚踝的外侧，外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

你要是走路走多了、崴脚啥的，脚踝肯定疼。

这时候啊，你就得找找昆仑穴了。

按一按啊，脚踝的疼痛立马就减轻了不少！

简直就是缓解脚踝痛的秘密武器！”

黄帝一听岐伯讲得头头是道，心里那个佩服啊：“哎呀妈呀，岐伯啊，你可真是人才啊！

这足太阳经上的穴位，被你一说啊，我感觉自己都能当半个医生了！”

岐伯一听黄帝夸自己，心里那个美啊：“嘿嘿，陛下啊，我这也是多年的经验积累嘛。

不过啊，话说回来，这穴位按摩啊，虽然好处多多，但也得适量哦。

要不然啊，按多了、按错了，反而适得其反呢！”

：（）黄帝内经爆笑讲解版