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经水篇第十二四（第3页）

黄帝摸了摸自己的下巴：“嗯，这个穴位听起来就很适合老年人。

以后我老了，也可以按按这个穴位来保健养生了。”

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岐伯笑着点了点头：“是啊，陛下。

不过啊，这穴位虽然好，但也不能代替锻炼。

您还是得保持适量的运动，才能保持身体健康哦。”

“再来说说支正穴吧。

它就在咱们前臂背面尺侧，阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。

这个穴位啊，就像是皮肤的小护士，能帮咱们清热泻火，解毒散结。

要是皮肤长痘了，或者长湿疹了，按按它，保证你皮肤光滑细腻，痘痘湿疹全不见。”

黄帝摸了摸自己的脸：“嗯，这个穴位听起来就很适合我。

以后我脸上要是长痘了，就可以按按这个穴位来消灭了。”

岐伯忍俊不禁：“陛下啊，这穴位虽然能帮你消灭痘痘，但也不能代替良好的生活习惯哦。

您还是得注意饮食清淡，作息规律，才能避免痘痘的困扰啊。”

“最后呢，咱们说说小海穴。

它就在咱们肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

这个穴位啊，就像是手臂上的一个小水库，能帮咱们清热安神，通经活络。

要是手臂疼了，或者心烦意乱了，按按它，保证你手臂不疼了，心情也大好。”

黄帝拍了拍自己的手臂：“嗯，这个穴位听起来就很实用。

以后我手臂要是疼了，就可以按按这个穴位来缓解了。”

岐伯微笑着总结道：“陛下啊，这手太阳小肠经上的穴位啊，个个都是宝贝。

它们能帮咱们调理身体，保健养生。

不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操作才行。

而且啊，每个人的体质都不一样，得根据实际情况来调理才行哦。”

咱们再来回顾一下这些穴位吧！

少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴……每一个穴位都是咱们身体里的宝贝哦！

它们默默地守护着咱们的身体健康，等待着咱们去发现、去呵护。

所以呀，咱们平时得多关注自己的身体哦！

要是发现有啥不对劲儿的地方啊，可得赶紧调理才行呢！

：（）黄帝内经爆笑讲解版