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脉度篇第十七二（第2页）

于是，他就把岐伯给请来了，准备开一场经络知识小灶。

黄帝问道：“岐伯啊，我一直对经络的道理挺好奇的，你能不能给我讲讲？”

岐伯一听，心里暗笑：“这黄帝还真是好学呢！”

于是，他清了清嗓子，开始给黄帝科普起来：“要说这经络啊，总共加起来有一十六丈二尺长，它们就像是人体里的高速公路，气血都在这些路上跑呢！

经脉就像是主干道，深深藏在身体里，负责运输气血。

而那些从经脉上分出来，横七竖八的，就像是高速公路的匝道和支线，我们叫它们络脉。

再从络脉上分出来的小细路，那就是孙络啦！”

黄帝听得津津有味，接着问：“那这些孙络要是堵了或者太热闹了怎么办？”

岐伯微微一笑，说：“孙络要是堵得慌，气血流通不畅，那就得赶紧疏通一下。

要是气血太旺，那就得泻一泻；要是气血不足，那就得喝点药补补。

这就像咱们开车，路上堵了就得疏通，车太多了就得限行，路坏了就得修修补补。”

黄帝一听，顿时恍然大悟：“原来如此啊！

那能不能再给我讲讲这些经络上的‘服务站’——穴位的事儿？”

岐伯一听，心想：“这黄帝还真是打破砂锅问到底啊！”

于是，他开始给黄帝介绍起经络上的重要穴位来。

“先说足阳明胃经上的‘足三里’吧！

这个穴位啊，就像是胃经上的超级加油站，位置在小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。

经常按揉这里，能增强脾胃功能，促进消化，还能提高免疫力，简直就是身体的‘小太阳’！”

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黄帝一听，眼睛一亮：“这么神奇？那以后我得多按按！”

岐伯笑了笑，接着说：“还有手太阴肺经上的‘太渊’穴，这个穴位就像是肺经上的小水库，位置在手腕横纹上，桡动脉搏动的地方。

按揉这里能润肺止咳，补气养血，对于感冒、咳嗽这些小毛病特别有效。

就像是给肺脏喝了一杯甜甜的蜂蜜水。”

黄帝听得连连点头：“不错不错，这个也得记下来。”

岐伯继续介绍：“再说说足太阳膀胱经上的‘委中’穴吧！

这个穴位就像是膀胱经上的大排污口，位置在膝盖后面，腘窝的正中央。

按揉或者拍打这里，能舒筋活络，缓解腰背疼痛，还能帮助身体排毒。

就像是给身体做了一次大扫除。”

黄帝一听，笑得合不拢嘴：“哈哈，这个穴位我喜欢！

以后腰酸背痛就找它了！”

岐伯一看黄帝这么开心，也忍不住笑了起来：“还有啊，足少阴肾经上的‘涌泉’穴，这个穴位就像是肾经的泉水源头，位置在脚底心，前13与后23交界处的凹陷中。

按揉这里能补肾壮阳，强筋健骨，还能改善睡眠质量。

就像是给肾脏注入了一股清冽的泉水。”