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第39章 内外兼修气血合和（第2页）

沈青继续翻阅，九功锦中记载了关于气血的描述，瞬间打开了他的修炼思路。

所谓气血并非是指气和血，而是指血像是气一样，在流动过程中被人所感知。

人体中的血在流动的过程中，非常微弱。

只是偶尔在安静的时候能听到脉搏的搏动声，或者察觉到太阳穴的跳动。

这使得人全身的力量难以调用。

而桩功的目的，就是将这血的流动，像气一样察觉出来，并加以控制，让它们流向人想要它们流动的方向。

沈青当日修炼出现的暖流就是察觉到的血液流动线路。

而光要感知还不够。

养练气血。

在练之前，还需要养。

每个人的血量不一样，血的质量不一样，这都是通过药补、食补来滋养改善。

在一边养，一边练的过程中，内外兼修，让人神采奕奕，精力充沛。

等到一定程度，全身精血达到了肉身容纳的极限，将气血与心中之念那么一合，便是能练成劲气，达到新的境界。

九功锦，将这一过程称之为——内外兼修，气血合和。

沈青将这些内容一一读完，直接收获良多。

难怪现在修炼的时候只觉得有股气上不来，修炼的进度也慢了好多，只觉得差了点什么。

原来还是因为缺乏养血的过程。

他这些天都只是通过进食血肉，已经跟不上体内气血炼化了。

沈青暗暗庆幸当日识文断字的决定，若不是了解这些，他怕是要走弯路了。

他收起心思，继续往后看。

剩下都是一些关于修炼各种桩功的技巧和关键的窍门。

其中涉及不少譬如“走蛟”

，“暗穴”

，“冲天焦”

等一些暗语。

沈青在练的过程中都已经掌握。

将整本“九功锦”

从头到尾尽数看完之后，他合上小册子，意犹未尽。

总体上看，九功锦这门武学是易学难精，想要练到大圆满，很难。