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第109章 呼吸吐纳（第3页）

这只是晚饭，估计早饭和中午会丰盛一些吧……我只能在心里如此安慰自己。

“对了师父……”

吃饭的时候，我忽然想到一个问题。

“食不言、寝不语。”

不等我说完，聂元珺就把我打断。

“哦！”

我只得先把饭吃完，然后问道：“师父，如果按照正常进展，我大概需要多久，才能化解掉身上的妖气？”

，！

聂元珺轻轻摇头：“现在还说不好，只能等你修炼一段时间，才能大概看出端倪。

你身上不要带着负担，要把全部精力投入到修行当中去，否则思虑越多，进展越慢。”

我一想也有道理，就不多哔哔了。

吃完饭，回到东屋。

西屋的碗筷有人收拾，不需要我们操心。

聂元珺坐在竹篾上，继续给我讲解：“刚刚的呼吸吐纳，你已经运行了一周天，以后每日修行即可。

呼吸吐纳，目的是为了炼气；而炼气，又分为七段，你可以自行对照、观察进度。”

我好奇问道：“哪七段？”

聂元珺娓娓道来：“一段，身轻如燕。”

“二段，力大如牛。”

“三段，隔空打气。”

“四段，短距伤人。”

“五段，远距伤人。”

“六段，气聚丹田。”

“七段，凝气成丹。”

我听完恍然大悟：“等修炼到第七段，凝气成丹，就算是炼出内丹了！”

聂元珺不置可否。

我把七个段位回想了一番，好奇问道：“师父，你现在是哪一段？”

聂元珺说：“第六段，气聚丹田。”

我又问道：“那元丰呢？他是哪一段？”

聂元珺说：“你元丰师伯是第五段，远距伤人。”

听到这里，我就有些费解：“既然都能远距伤人了，昨天晚上，我怎么没有看到他使用？”

聂元珺解释道：“昨晚他先被你刺瞎双目、方寸大乱，后又被你的古怪剑法纠缠不休、导致重伤，双重压力之下，修为大打折扣很正常！”

说到这里，聂元珺跟着教导起来：“所以徒儿，日后你若与人交战，千万要沉住气，不可自己乱了方寸！”

：（）女鬼拉我自行车？站起来蹬！