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第二百六十二章研发减脂餐（第2页）

】

西鹿澄看着突然态度反转的弹幕，轻笑了一声。

“这段时间不是研究出很多新品种粮食么？刚好可以配三色糙米饭，低脂粗粮有营养也好吃。”

西西把装着粮食的空间钮递给她，西鹿澄取出红米黑米和糙米混合放进锅里蒸。

“鸡蛋、虾、鸡胸肉鸡腿肉鸡翅都可以当做配菜，蔬菜的话我推荐荷兰豆、木耳，藕片这类的，到时候我出个表。”

西鹿澄边说边做，蔬菜用来低油做小炒，虾和鸡腿鸡翅用来烤。

再配着蔬菜水果沙拉，她又拿着低糖的水果打了奶昔。

“过来尝尝？”

西鹿澄喊了一声，游泳池里的人立刻围到餐桌旁。

殷觅端着份减脂餐吃了两口，扁着嘴说道：“这也太寡淡了吧？我想吃烤肉。”

他话音刚落，手里的餐突然被抢走，并收获一个白眼，“饿着。”

东伦镜守着两份不撒手，殷觅气得上蹿下跳。

“殷觅不喜欢也正常，这本身就是低油低脂高蛋白的餐，确实寡淡。”

西

鹿澄让西西单独给他加餐，殷觅立刻欠欠的去挑衅东伦镜，再次收获一个眼刀。

“我觉得还不错。”

和佑毕竟是个演员，对身材要求把控的很严格，这餐对他来说倒是很有用。

味道清淡又好吃，关键是什么热量。

【确实不如其他美食好吃，但胜在热量低。

】

【跪求出减脂餐！

】

【和健身房简直是绝配！

】

【鹿澄一回来，我们又有口福了。

】

【我就知道她当初走的时候肯定还藏着东西！

】

【幸亏是回来了，不然我们损失多少啊。

】

西鹿澄看着弹幕轻笑，思索片刻道：“最近找健身房合作，同时对轻食店进行投资，估计应该很快就能面市。”

说到这西鹿澄给醉玉山打电话，通讯号码刚拨出去，东伦镜蹭的就站了起来。

“我说。”

东伦镜挂断西鹿澄的通讯，自己给醉玉山打过去。

殷觅在旁边翘着腿拉着旁边和佑说道：“你说这算不算是另外一种雏鸟情结？只对第一个情敌产生防备。”

和佑瞥他一眼，思索片刻道：“我感觉你在荒星没挨的打，可能一会要补上了。”

殷觅撇撇嘴，但还是偷偷摸摸瞄了一眼东伦镜的。

嗯，还在打电话，他很安全。