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第一百三十二章 秦琼的养生计划（第4页）

秦琼点头，“时常睡不着，只能喝酒好歹能睡一会儿。”

了解差不多了，张阳沉吟半晌说道：“秦大将军贫血体虚，导致的失眠多梦，心烦气躁是失眠导致的，又因为依靠酒水入眠，在贫血状态下，喝酒也会对人体平衡造成影响，就会导致身体血气受损，从而导致病情会更重。”

李孝恭狐疑说道：“睡不着要喝酒，喝酒了又对气血不好，这不是没救了，你小子说话能不能一次说完。”

张阳：“我在说了，不要打断我。”

李孝恭冷哼一声。

秦琼的病情军中的人都很担忧，李孝恭是真的心里着急。

张阳接着说道：“要治好这病的前提，秦将军必须要戒酒！”

“戒酒？”

秦琼的呼吸沉重。

张阳又说道：“若不戒酒，一切治疗都是白费，秦大将军有所不知道，因为失眠所以酗酒，可秦将军不知道的是酗酒的过程中，对身体会造成莫大的伤害，尤其是大将军的病情，只会恶化不会好转。”

李孝恭用力点头，“不妨戒酒一段时间试试。”

秦琼又说道：“如果睡不着该如何？”

“不要过度地思考，保持思绪的宁静，时常静坐放空身心，睡前泡脚洗热水澡，助眠的方式有很多，睡前可以进行一些锻炼，适当地流些汗水，人体会自我调节，坚持一段时间想必会有缓解。”

秦琼记下这些话语。

李孝恭越发惊疑，一开始只是听说这小子懂医术，那也是听说现在一看，好像这小子真有两下子。

“晚饭不要吃得太饱，吃东西荤素均衡，多吃核桃红枣。”

“核桃，红枣？”

“这两样完全可以当做零嘴吃，有事没事吃一点，如果饭食的话平时可以煮点鸭血吃，动物的内脏也不错，还有木耳芝麻等食物，芹菜也可以多吃，羊肉，羊骨头炖汤都是不错的。”

“不仅补身体，还能很好吃。”

秦琼反而笑了，“这可比吃药好多了。”

“药还是可以接着喝的，两边不冲突。”

秦琼点头，“不用服药，你这个养生之法倒是有意思。”

“哈哈哈！

老夫就知道这个小子是宝贝。”

李孝恭拍桌。

“我给秦大将军写一个菜谱吧，叫家里的婆娘照着做就行，但凡睡不着宁可多泡泡热水澡，也不要再酗酒了。”

“老夫明白了。”

李孝恭想着感情秦琼的病一直好不了，是因为喝酒？

如果今日不来还不知道秦琼整日睡不着，靠酗酒才能勉强入睡。

在左武卫大将军又留了一会儿，张阳把食谱和鸭血，动物内脏的处理方式写下来，交给了府邸的下人。

秦府的下人把一坛坛的酒水搬了出来。

秦琼看了看自己的儿子和家中的婆娘，他提起一根棍子，就要把酒坛子打碎，“老夫从此不喝酒了！”

“慢着！”

张阳急忙拦住。

“怎么了？”