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90 科学养生健康长寿5 秦武王 举鼎有（第4页）

天幕这会儿讲养生，好家伙，魏惠王马上给他惠施发消息，来问他宋国老乡庄周的情况。

惠施心中，颇为郁闷。

庄周气定神闲地打了个哈欠：“他不是把你驱逐出魏国了吗？你还回去？”

见惠施不说话，庄周又问道：“张仪呢？魏王有没有诚意啊，他选你还是选张仪？”

惠施沉默了一会儿。

“张仪已经跑了，被秦国挖墙脚了。”

庄周：“……”

张仪已经离开魏国，去秦惠文王那里了？

好吧，反正我不去魏国。

庄周缄默了片刻，轻声：“要我说，你如果非要找一个地方，那还不如也去秦国。”

惠施闻言一怔，思考了一下事情的可行性。

惠施：不！

我不要去秦国！

我不要见到张仪！

张仪那家伙，在原本的历史上就是两为秦相，给秦国带来了不少好处。

我再去秦国的话，哪里有立足之地啊！

惠施：恨不得去找刘邦！

！

庄周：？你要去野马尘埃里面找吗？

惠施一团乱。

看了眼对话框里魏惠王的消息，已读不回。

惠施：庄子，我们还是养生吧。

庄周冷不丁看惠施这么个神情，还叫他庄子，一言难尽地只好抬头望天。

天幕之上，历史up主正从容不迫地娓娓道来——

【准则五：少盐少油，控糖限酒。

】

【培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。

成年人每天摄入食盐不超过5g，烹调油25～30g。

控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。

反式脂肪酸每天摄入量不超过2g。

不喝或少喝含糖饮料。

儿童青少年、孕妇、乳母以及慢性病患者不应饮酒。

成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g。

】