五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

92 科学养生健康长寿7全文完（第7页）

鲲、鹏，还超级大。

惠施决定不予理会，而是兀自看向天幕。

【然后是呼吸方式的改变。

】

【哺乳动物是腹式呼吸、肺活量大，而人类在胎儿、婴儿阶段虽然以腹式呼吸为主，但在学会走路后，常常会改为胸式呼吸为主，于是大部分的肺细胞闲置了，肺功能随之退化，由此影响到了长寿的可能性。

】

【还有就是消化功能的萎缩。

】

【人类的消化功能明显地退化，咀嚼的能力下降，吞食的能力近乎丧失，胃肠菌群也衰退，容易出现代谢等方面的疾病。

】

【最后一点是循环功能的退化。

】

【舒适的环境，让人类不知不觉中变懒，我们的生活方式不良、心血管锻炼不足、全身微循环系统退化，导致了心脑血管容易硬化。

】

【另外，人类的神经系统与智力高度发达，然而心理情绪却复杂、恶化，饮食也难免失衡，由此免疫力随之下降，这都是人类的短寿因素。

】

战国时期，扁鹊打开了新世界的大门。

这是他从未发现、从未思考过的角度。

当然了，任凭现在的他如何去思考，恐怕也不可能，进入这些别样的视角。

这是时代的局限性。

一个时代里，某一领域的发现，或许将会给其他领域，提供全新的思考方式。

在天幕之下，各时空的人们聚精会神。

这样看来，他们或许还可以进行腹式呼吸的训练，避免肺细胞闲置，强化肺的功能。

消化、咀嚼、吞食。

各方面的能力也要加强。

还有胃肠菌群衰退，代谢疾病等等，这些都该如何去针对性地处理呢？

扁鹊：胃肠菌群是啥？

难道胃肠里面还有菌群，需要我们避免它们衰退，等同于我们要保有它们？

我大为震撼。

与扁鹊相同的，很多人都以为它们是对人体有害的，要尽可能地远离它们。

秦始皇：难道！

这就是传说中的益生菌？！

难度大的暂且不表，关于最后一点“循环功能的退化”

，虽然还未理解字面的意思——

但是，做法似乎是比较简单的。

天幕说舒适的环境让人类不知不觉中变懒，那就改变我们的生活方式、多多锻炼。

生活方式不良，那就改变！

心血管锻炼不足，那就锻炼！