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第六章 就盯着器材(第3页)

只好强忍着说道:“你的也不错,只是要注意保持正确身体姿势和协调性,这样才能更好的发挥出动作的威力。”

上次被冉琪瞪了一眼,吴海龙知道这个教练的厉害,所以收敛了很多,但是也对谢飞鹏不耻所以对他说道:“就你那姿势,真像陀狗屎。”

两个人打闹了起来,

萧义轩对冉琪说道:“教练我总觉得我自己的力量不够,不像他们做动作那样有力量,我想去锻炼一下力量。”

冉琪点了点头说道:“那就每节课多加一点加量训练,这样可以提高的更快,让跆拳道更具有实用性,你动作不错,我认为你在这方面没什么问题。”

听到这里,萧义轩总算出了口气,就怕被否决了,那就没什么理由接近这些器材了,

冲着冉琪点了点头,就去练习力量去了。

器材那边根本没有人,萧义轩作了一些速度性力量练习,加大身体的灵活度。

这也是他本身的一项重要训练,因为金钟罩始终不像内加拳一样灵活,这样才不至于使身体笨重,防止成为活靶子。

完成速度性力量练习,又进行静力性力量练习,在练习的过程中发现,他现在的力量几乎是从前的三倍。

以前他做握推能达到80公斤,而现在都100公斤了,感觉好像还没达到极限,做了几组后,又在其它的器械上练习了一下,发现金钟罩在练习时增加力量实在是夸张了。

几乎所有体能都有很大程度增长,这让他兴奋的不得了。

萧义轩做完这些练习后跆拳道也下课了,几个室友一起去换衣服了。

谢飞鹏还在自顾自的说:“义轩你是不是以前练过跆拳道啊,看你真的有两下子,那个助理教练冉琪,真的是没的说,刚才的几个动作特别是那个下劈,真是英姿飒爽。”

萧义轩也附和道:“是练的挺好的。”

说完便不评论了,几个人都向寝室走去。

冉琪给他们上了这节课后,更加关注萧义轩了,她认为萧义轩很有天赋,如果好好练一定会有成绩。

而且她发现萧义轩自己很有计划,但是不像来专门来练跆拳道的。

休息了一会后,她就向刚才萧义轩练习的地方走去,到了这一看杠铃,脸上也出现一抹讶色。

深蹲的杠铃片上一面就是四个25kg的,一共是两百公斤,想想刚才萧义轩得做了十多组,他根本就不缺乏力量。

她回忆了萧义轩来到跆拳道馆的行为,发现他太神秘了,心思跟不在练习上,反到只是一个劲的向器材上看,可以肯定他不是来学跆拳道,只是想用器械。

那么可以推出他本身的力量应该非常好了,至少曾经应该练过,这种力量还用练习吗?

冉琪被他弄的一头雾水。

这样一个人被自己发现了,冉琪暗暗为自己感到庆幸,但更多的是对萧义轩的实力好奇,有时间一定要看看他的实力。

想到这里她很兴奋,在她身边还有这样一个人,从小就喜爱武术的她,对武术有一定了解。

但是她心里并不认为传统武术有多么高深,反而觉得跆拳道的实战能力更高一些,所以才从小学习跆拳道。

冉琪其实并不知道,一个她从来没有接触过的世界向她打开了大门。

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