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第50章 04（第3页）

心满意足啦。

回到雅间休息，暖气没了，有点小冷。

我们关灯，蜷缩在沙发上休息，定了一个早上六点的闹钟，因为六点宿舍才开门。

但其实我们都没睡着，她眯了一会儿，我在……干啥来着？好像也眯了一会儿，戴着耳机，听着小说。

不到六点，五点四十，姐妹醒了，她说太冷了，要不回去吧，等我们到宿舍，门应该也开了。

我们收拾了一下，往回走。

我们决定先去食堂吃饭，吃完饭再回去补觉，反正我们都没有早八。

就这样，吃完饭，不到六点半，我回到了宿舍，上床，钻进我温暖的被窝，睡觉觉。

我还听到了不到七点，六点半之后，室友的闹钟响了，她好卷，要去学习了。

……

一直睡到中午十一点四十，豆豆已经给我打电话叫我去吃饭了。

不过那时候我还在睡觉，手机静音，根本没听到。

所以豆豆选择点外卖，我出去买饭吃。

本来我想着吃点面包垫吧一口继续睡的，但是我好像有什么事来着？反正是下去了一趟。

在食堂吃跟早上一样的食物，一杯粥，一个加肠的土豆丝卷饼。

吃到一半，活来了，拎着我的午饭我就去了。

果不其然，又来一个活。

诶？我干啥了来着，我怎么觉得我失忆了？我中午真的接活了？

没印象了。

反正中午没睡。

下午也没睡。

很困，很困。

我在熬大夜之后的那一天，会困到头晕恶心想吐，极其难受。

我以为熬一个晚上再睡一上午，只要补觉睡得足够久，就不太困不会很难受了，没想到还是晕晕的，犯恶心。

不敢睡，我怕我一睡就睡到晚饭，然后晚上睡觉该睡不着了。

晚上跟我的大宝贝打视频，他也困，他睡着了，说睡一会儿，睡醒继续打视频。

等他醒了，已经凌晨一点了。

而那时候，我正在找的乙游男主的腹肌壁纸。

流口水jpg

……

其实还是不要熬夜比较好，通宵之后真滴难受，就比如这个恶心。

生物钟紊乱：通宵打乱了正常的生物钟节律，身体各器官原本按规律运行的状态被打破，即使补觉，身体也难以迅速恢复正常节律，可能导致胃肠道功能紊乱，引起恶心等不适。

代谢失衡：通宵期间身体代谢会发生变化，激素分泌失调，比如褪黑素分泌异常等。

补觉后可能激素水平仍未完全调整过来，影响到胃肠的正常蠕动、消化液分泌等，导致消化功能受影响，出现恶心。

脑部供血不足：长时间熬夜后，大脑处于疲劳状态，补觉可能无法马上让脑血管的调节功能恢复正常，脑部供血、供氧仍可能相对不足，进而影响到神经系统对胃肠道的调节，引发恶心感觉。

眼部疲劳及神经反射：通宵用眼过度，眼部疲劳，而眼神经与脑神经、脑神经与胃肠道神经存在反射联系，眼部不适可通过神经反射导致胃肠道出现恶心等反应，补觉不一定能立刻消除这种反射影响。

……

就酱。

?捂脸……

：（）你确定你写的是日记？