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第28章 028（第1页）

一个小时后，不少在屏幕前跟练的观众已经气喘吁吁，一动也不想要动了。

【累——死——了——】

【我觉得自己现在可以吃下一头牛！

！

！

】

【明明动作看上去也不是很难，但是跟着练下来真的要命s我现在背上全部都是汗tat】

【我现在一动也不想动了，就想要原地躺下来】

结束了一首歌的健身操后，在休憩的间隙，言桐之抽时间看了眼直播间里的评论，在看见那条“躺下来”

的评论后，忍不住开口，“刚刚结束了剧烈的运动，最好不要立刻躺下来。”

“大家可以原地站着休息一会儿，如果有场地，也可以稍微走动一下。

等到心率大致回到运动前的状态，再坐下休息。”

见到言桐之回复了评论里的内容，更多的观众开始在评论区里提问，试图获得翻牌。

【大哥！

我已经运动了一个月了，但是一点都没有轻，怎么办啊qaq】

【我也是！

都已经头疼好久了，不管怎么样都没有办法掉秤】

“其实健身更重要的是减脂，体重的变化不是唯一的衡量标准。”

言桐之看向直播间的镜头，慢慢地开口，“身体的围度变化，体脂率的变化，才是真正能够看出身材变化的地方。”

“假如一段时间没有掉秤，也不要慌张，更不要尝试一些极端的减肥方法。

我相信努力是会给你反馈的。”

说到这里，言桐之顿了顿，对着直播间里的观众露出一个鼓励的微笑，“能够坚持运动一个月，你已经很棒啦！”

【55555大哥真的好温柔……】

【我本来也是这段时间一直节食+运动，但是就是不掉称。

这几天一直特别焦虑，听完言桐之的这段话，感觉受到了安慰】

【其实哪怕体重没有变化，运动让身体变得紧实，视觉上真的会显瘦很多！

之前我也有段时间特别焦虑体重，但后来发现，虽然我的体重没有变化，但是视觉上已经瘦了一圈，我就不执著于体重了】

【节食减肥真的挺伤身体的……如果不是因为特殊情况，比如是手术或需要上镜的特别职业，还是建议在减肥期也要正常吃饭】

在言桐之回答观众问题期间，西柚短视频平台也注意到了这五个直播间的异常数据。

一开始只是西柚短视频平台的运营在监控后台，看见了五个涨粉和观众增长量异常快的直播间，而且几乎是同一时间开播。

其中有一个直播间的观众增长量特别夸张，从0到100花了整整10分钟，但是后续从100到1000，从1000到10000，涨粉速度越来越快。

现在开播仅仅一个小时，直播间观众数已经涨到了500万，而且没有一点停下来的趋势。

在看到这样的数据时，西柚短视频平台的运营第一反应就是——

刷数据。

毕竟这样的涨粉速度，又是同一时间开播的，实在太过于不可思议了，只有“刷分”