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nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;跑了一路，又吸入信香出了好多汗，凌宴感觉心累的很，急需补充体力，那两个孩子也是热的满脸潮红，衣裳被汗水浸透了，分化最怕的就是脱水，得补充水分和营养，“我去弄点吃的，你找个屋暖和暖和。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;利索能力的分忧。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;哪有人家帮忙，自己当甩手掌柜的道理，沈青岚急忙跟上去，“你要做啥我帮你。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;凌宴想了想，“看家里有什么吧。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;厨房有奶粉、水果，两样都是不错的选择，她们分化期间身体虚弱，熬粥最好，营养也得补，她很快有了想法，让沈青岚帮忙取来几条冻里脊。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;等肉化的功夫，凌宴端上奶锅和果汁给隔壁送去，热乎乎的香甜牛奶下肚，几人疲惫的精神好了不少。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦笙叫住要走的人，一看阿宴那张脸她就知道她睡不着，“还要弄甚？哎，我这边人多，待会稳定下来轮班看着就好，不怎么累，待会芷儿要上学呢，你送她回来抓紧睡会，听话、啊。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;凌宴眨巴眼睛，“行吧，那你不吃东西不成，想吃什么跟我说。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦笙想了想，“煮点粉丝煲吧，够我们三个吃的，一个时辰之后送来就成，咱不急啊。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;食材家里都有，十来分钟就能煮好三个人的饭，量大简单还暖和，主要还是心疼她来回奔波。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“嗯，我不着急。”

指示收到，凌宴乖乖点头，回去切肉焯水，然后和沈青岚在厨房撕起了肉丝。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这活不难，就是很枯燥，考验耐心。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈青岚本就焦虑，被这肉丝磨得唉声叹气，心烦不已。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;凌宴倒是心平气和，“待会你妹要吃的，你不弄完她吃不到嘴。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈青岚一口气卡在嗓子眼，硬生生咽了下去，一大盘肉丝，她一脸生无可恋，“你要做啥啊？”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她妹也吃不了这么多吧……

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;作者有话说:

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦笙：哈哈哈哈，你是能制服沈青岚的，真的坏心眼。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;凌宴：谁让她吓我的！

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;秦笙：乖乖不怕。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;青岚：你……可恶！

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;感谢以下老板的支持↓（猫猫头舔毛.jpg）

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;第374章nbsp;nbsp;不破不立[VIP]

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;天边泛着鱼肚白，伴随着阵阵香气，半锅橘红肉松落在盘里，喷香扑鼻颇有食欲。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;这就是她撕了半天又小火慢炒，炒了快一个时辰的东西，沈青岚被磨到没脾气，肉丝起绒口感蓬松，微甜的肉香让人欲罢不能，滋味惊艳对得起这番辛苦，“这东西真好吃，小芷儿一定喜欢。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;凌宴笑了笑，“本就是给孩子吃的，可惜太费事了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她小时候好喜欢吃沙嗲肉松，偶尔她们兄妹三人有人生病吃不下饭，总会捞到一碗肉松拌粥，香香的，剩下两个嗦包装袋上的细渣，好笑的不得了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;肉松的做法调味都不难，就是麻烦。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈青岚点点头，要是自己她肯定没闲心弄这东西，“希望她俩能有胃口多吃点，莫做了病。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;以她这些年观察景之的经验来看，清热折磨，脱水又吃不下饭，这一磋磨好长时间缓不过来，信期隔三差五来一遭，简直恶性循环，胃都饿小了，能有力气就怪了。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;差不多是这个道理，刚才凌宴去送粉丝煲，听秦笙说俩人热潮平稳，情况非常好，“人迷糊着没醒，但知道吃东西，果汁牛奶都喝进去了，应该没啥问题。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;沈青岚抹了把汗，“好在有你俩啊，不然我都不知道该咋办好了。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;刚才的失控让她阵阵后怕。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;“我们都什么关系了，你妹妹不就是我妹？还用得着说这些。”

生死之交的情谊，凌宴才不给她煽情的机会，翻出一袋蚕蛹，毫不客气地使唤道，“你要是没事就帮我把蚕茧剥了洗干净，等会煮熟剪掉皮给她俩送去。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;水煮蚕蛹肉很软，一抿就碎方便入口，高蛋白高营养，凌宴别的做不了，肯定给她们喂饱饱的，“对，泡点豆子中午打米糊，这个滋味也好。”

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;比她这个当亲姐的还细心，沈青岚吸了吸鼻子，觉得她刚才那句还是说早了，二话不说立马动手做事。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;在厨房被细碎的家务缠住，沈青岚那颗焦躁的心渐渐平复下来，思及以后。

nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;她们来回往屋里送东西，自然被几个住客瞧见，顾景之无懈可击的说辞排上用场，凌宴笑吟吟地告诉众人，“还说呢，小红樱分化我俩都懵了，胡大夫守着她呢。”