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第六十三章 蜕变三（第2页）

你可以回宿舍去休息了。”

又给苏浩阳提出了不足之外，并制订了经后的一些训练计划之后，齐格斯便将将录像机一关，对苏浩阳说道。

向齐格斯道了声别，苏浩阳便走出了录像室，但是他并没有准备返回宿舍，而是向着梅伦次体育馆的方向走去。

既然现在的自己已经适应了大运动量的训练，那为什么不今天就开始进行三分球的训练呢？

由于苏浩阳与查克现在只能算是杜克的预备队员，所以，当今天杜克远赴密歇根洲，与密歇根大学进行友谊赛时，苏浩阳与查克只能留守在杜克大学内。

但因为他们也算是蓝魔的一员，所以梅伦次篮球馆也对他们二人开放。

空无一人的体育馆内，正好方便了苏浩阳的训练。

苏浩阳将一大筐篮球放到了自己身边。

便开始了自我训练。

扩大后的三分线确实让苏浩阳十分不适应，投了整整一筐球，仅仅进了一个。

更多的，则是一个个的空气球。

将自己投出去的球重新拾到筐内，苏浩阳进行了第二轮三分线练习，这一次苏浩阳有意识的加大了手腕的力量，但投出去的球却没有一点准星可言，无一例外的都是弹框而出，就命中率而言，还不如第一轮的投篮。

不过苏浩阳，并没有气妥，重新又将球拾了回来，继续着第三轮的投篮练习。

与上两次不同的是，苏浩阳加大手腕力气的同时，也放慢了自己的投篮节奏，每一出手都细细地瞄了下篮框，这样一来，命中率确实有所提高。

在正式比赛时，根本就没有这么大的空档来让自己有如此多的时间准备投篮，苏浩阳这样做也只是为了逐渐陪养起自己在nba式三分线外的那种手感。

想要达到比赛的要求，还差得远呢。

有句话说‘一口吃不成胖子’，现在的苏浩阳就是抱着这样的心态，对自己进行着训练。

一筐，两筐，到后来，苏浩阳也不清楚自己到底投了多少筐球，直到自己的手臂累地实在抬不起来，苏浩阳这才罢休。

随后的一周内，苏浩阳每天都是宿舍，教室，体育馆三点一线式的生活，就连与洛英雅逛街的时间都没有，这让苏浩阳对自己的这位女友十分歉疚，但是在电话里，每当苏浩阳为这件事向洛英雅表示歉意的时候，洛英雅都告诉苏浩阳要将训练放在第一位，自己与苏浩阳则是来日方长。

洛英雅的体贴让苏浩阳感觉一阵温暖，也更加深了苏浩阳对洛英雅的喜爱。

“苏，五个一组，投五组！”

齐格斯的话又一次在训练场上响了起来，在杜克的其他队员来回于美国各个州进行ncaa正式比赛前的的热身赛时，苏浩阳便趁着体育馆没人用的档口加紧练习三分线。

而对于齐格斯这样的训练方法，苏洁阳也渐渐习惯了。

所谓的五个一组，便是要在三分线外连续投中五个三分才算成，如果中间有一个投丢了，则要重新开始。

这样的训练规则，在一开始让苏洁阳吃了不少苦力，往往要投上几大筐的球，才能完成这么一组。

不过开始的最痛苦阶段已经被苏浩阳熬了过来，现在的他，三分命中率已经有长足的进步，当然，这一切都是在无人防守的情况下完成的。

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