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管少宁十点的时候推开F班训练室的门，训练室里众人对照着镜子，一个动作一个动作，十分认真的凹着。

这是主题曲的高潮，伴随着节奏十足的RAP，舞蹈十分的激情，做好将会掀起全场的热火。

而此时，他们凹着的就是高潮的第六个动作，左手捂住心口，然后一个强烈的颤动动作，仿佛手在牵扶心脏跳动，这个承接后是就是高潮中的高潮。

所以这个动作的衔接是十分重要的，做得好了，接下来的舞蹈就会十分炸场。

管少宁并没有出声，他一个个扫视过去，肉眼可见众人似乎都绑了负重沙袋，而且练习的很是认真以至于没有发现他的到来。

仅仅一周，整个F班的气氛，状态简直就是脱胎换骨的地步。

管少宁脸上微微露出了欣赏的神色，这让他想到自己练习生的时候。

不错。

想要成为男团，就要有这种不怕苦不怕累敢于拼搏的精神。

“管老师好。”

宋江四人见到管少宁从进门，视线就集中在容杉他们那边，然后时不时点着头，一脸的欣赏。

容杉他们绑着负重沙袋的训练他们也是今天才知道的，看着一个个动作虽然不再笨拙，但也没看出来多利索，他们心里只觉得这些人简直就是哗众取宠。

这是想证明他们多刻苦吗？

但，舞台上只有结果见真章！

现在，见管导师被这些哗众取宠的人吸引了目光，而他们就在门边的人似乎就这么被管少宁给忽略了。

顿时心里的不舒服就涌了起来，沉默了许久，他们异口同声的喊道，然后很有礼貌的鞠躬。

这恭敬的叫声倒是让管少宁有瞬间的拧眉。

果然，忘我练习着的选手们纷纷的转过头来，瞧见了管少宁，立即就纷纷喊道：“管老师好。”

而此时，管少宁也才看到站在他们最前面的人正是容杉。

上周容杉的检查结果在脑子里萦绕，管少宁拧着眉抬腿就走到前面，一把点了他的名字：“容杉，你第一个来，让我看看我有没有资格教导你。”

F班的众人唰的看向容杉。

容杉腼腆的一笑，他脱下了身上的负重沙袋，这才走到训练室中央，官少宁面前。

众人也纷纷脱下了负重沙袋。

检查自然是得把最完美的表现展现给管导师看。

所以这训练的负重沙袋暂时脱下。

宋江四人：……

不是，他们直接被忽略了的吗？

宋江抿唇，他们这次和傅航学了不少，而且他本来就比较擅长舞蹈，所以他充满自信。

但他还是怕容杉先出头，他会被影响。

其他三人也是这么觉得的。