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第225章背筐从增重开始（第4页）

“的确你的体重和力量成为一个中锋绰绰有余，但是夸梅你想想奥尼尔的背筐技术怎么样，他有是怎么背筐单打的，要知道他就是单纯力量和体重中锋所能达到的极限了，不得不承认很可怕。”

奥拉朱旺说道。

即使当年战胜过奥尼尔，但是奥拉朱旺不得不承认这两年季后赛中的奥尼尔几乎就是毁灭级的。

夸梅脑海中很快就浮现出了那个胖子单打的身影，不断的利用**盯着你，当你和他做身体接触的一刻，他就会用绝对的力量来顶开你，这是夸梅见过的最强大的力量，即使现在的他也只能做到把被顶开的距离做到最小。

然后奥尼尔就会用他最简单的小勾手来送篮球入筐，简单而有效果。

“你是说让我变成奥尼尔那样，增加体重和力量，用绝对的力量来背筐单打？”

夸梅想了想说出了心中的想法。

“咦！

夸梅我现经过我的启，你的智商居然上升了一个百分点，很高兴的告诉你你回答的不全部正确，的确我们需要你增加体重和力量，但是不是和奥尼尔那样的，我们需要的是肌肉，而不是肥肉，也许你需要增加20的体重，当然这20的体重我们的目标就是全部都是肌肉，所以我就请了汤普森来帮助你练习。

而且只有最大限度的增加肌肉才会让你的弹跳和灵活性不受太大的影响并且这还能增加你的篮板能力。”

终于奥拉朱旺说出了自己的计划。

“是的！

夸梅我会帮助你最大限度的增加肌肉，不过你需要每天完全按照我的食谱来吃东西，其他的除了水什么都不能碰，当然你还要配合哈基姆做些适当的运动“。

汤普森脸上的肥肉一抖一抖的说道。

“你确定我能在这个假期增加20磅的肌肉也？”

夸梅问汤普森道

‘是的你要相信我的专业，我在这一行是最好的”

普森自豪的说道。

“你确定我增加20肌肉之后我能像奥尼尔一样背身单打？”

夸梅问奥拉朱旺。

‘我不确定，我可以肯定“。

奥拉朱旺异常肯定的说道。

“好吧让我陪你们两个疯子继续疯一把吧“。

显然夸梅同意了这个计划。

就在夸梅还在想象自己大杀四方的时候，汤普僧走进奥拉朱旺用蚊子般的声音说道：“哈基姆你确定他这个假期能增加20体重么，要知道这简直不符合医学规律，这可是实打实的肌肉”

。

“相信我吧大卫，只要你给他摄取足够的热量和营养，我在加大点训练量绝对可以的。”

奥拉朱旺对此很有信心。

汤普森吞了吞口水想到：“20的肌肉一个月内练出来，额需要多么巨大的运动量，汤普森用自己多年的职业经验估计了一下，这个训练量绝对会是一个惊人的记录，应该不是人类所能完成的。

“