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第14章（第2页）

莫巡一边做动作，一边解说：“我先教你最简单的跳步。

双脚并拢，迅速向上跳跃、回弹，姿势要干净利落。

这个动作可以带上很多的手部动作，团舞跳整齐了也很好看。”

他向方隐年连着示范两次，回头道：“看清楚了吗？跟我做一遍。”

“嗯。”

方隐年点点头，跟在后面学习。

莫巡弹跳的时候很有力量感，姿势潇洒帅气，方隐年的跳跃动作依旧很轻盈。

轻盈的跳跃单独看着很漂亮，可混在男团里画风不符，容易跟队友脱节。

方隐年多年形成的舞蹈习惯，也不可能一朝一夕就改过来。

莫巡主动走上前，伸手按住他的肩膀，说：“你肩膀太舒展了，稍微收一下。”

男生的手指修长有力，握住他肩膀时，指尖灼热的温度会通过皮肤传递过来。

方隐年不太习惯这样亲近的接触。

但莫巡脸色很认真，手把手教他跳舞，免不了会有一些身体接触。

都是男生，又不是私密部位，倒也没什么不能碰的。

方隐年很快适应下来，按莫巡的指导将手臂的肌肉收紧。

莫巡紧跟着用右手轻轻推了下方隐年的后腰，说：“你腰背不要绷得太直，这样会很僵硬，自然一些……对，用腹部核心发力。”

“很好，重新试一次。”

方隐年按莫巡的指示做了两次。

莫巡看着镜子里呈现的动作，不太满意的说：“再来。”

方隐年继续照做。

连续弹跳十几次后，莫巡才笑着说：“差不多及格。

我现场编一段舞，加入侧滑步、前后滑步和交叉步，你将这几个腿部动作连起来做，反复练，效率会更高。”

方隐年乖乖点头：“好的。”

莫巡现场编了一段舞，每一节八小拍，总共四个小节。

这段舞非常简单，只设计了腿部动作，没有加手部动作，以免初学者忙不过来。

一套动作跳下来很流畅。

莫巡跳完一遍后，开始给方隐年详细讲解：“滑步，一只脚先迈出去，另一只脚立刻跟上，再把身体带过来，形成像在地面‘滑动’的效果，左右滑、前后滑，道理都一样。”

“滑步、跳步、交叉步，这些动作常用于团队刀群舞的快速走位。”

“你跟着我做，从第一小节开始，先把动作记住……”

莫巡的动作很慢，他将每个动作拆解开，仔细给方隐年做示范。

方隐年身体的柔韧度和灵活性都是足够的，只是习惯不同，跳起来太轻没有力量感。