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温阮一边写一边给他解答，“所以他们做的运动，我都要实际体验一下，至少得知道是哪块肌肉在发力。”

林煦点点头：“嗯嗯，你明天起来感觉哪里疼，就知道他们哪里用力了。”

温阮的笔一顿，脑子里却突然开始回放报到那天浑身上下的感觉。

他用指尖捏了捏笔，轻轻吸气，收起脑子里那些不听话的东西，又继续写下去。

一个小时后，技术动作教完，又到了实战的时候。

这一次，不等温阮开口，宴凌舟已经朝他招手了：“其他人自行找搭子，温阮你过来，我带你打。”

“诶教练，你这是赤裸裸的偏爱啊！”

女孩子们不服了，“为什么只带小软不带我们啊？”

宴凌舟笑了：“小软糖就是我的挑选器，他挑了谁，我就带谁打。”

刚才温阮给小软糖喂猫条的情形大家都看到了，一时间还真无话可说。

“哎呀，早知道宴老师是猫奴，我就该把我家的猫也送来啊，好歹能混到老师的单独指导。”

“现在怕是不行了，小软糖肯定很厉害，你家猫打不过，哈哈哈哈哈。”

欢声笑语中，温阮走到宴凌舟面前。

起势他直接选择了下位，宴凌舟没有为难他，只针对他的动作给了一点点阻力。

温阮低低开口：“你怎么知道小软糖今天只吃了我喂的猫条？要是它明天饿了，谁给的猫条都吃呢？”

宴凌舟顺着他的动作让他扫倒自己，笑了笑：“我又没说天天都是这个标准。”

温阮愣了愣，这才反应过来，脸上又是一红。

方才大手的温度似乎还停留在小腹，温阮有些忐忑地看了眼宴凌舟的手，不由自主地做出了防御的动作。

然而他料想的情况并未发生，宴凌舟的教学十分正常，每个技术动作都很到位，在他打到一个不熟悉的位置，不知道该怎么继续的时候，也会温柔地提醒他，现在可以选择的动作是什么。

五分钟的实战，对于一个新手来说，尤其漫长。

打到一半的时候，温阮已经气喘吁吁，但他没有放弃，处于下位的他，想要应用今天学的进阶动作，但努力了好几次，都没能成功。

只是一瞬间的松懈，高大的身影就夺回了控制权。

温阮还没看清对方如何动作，宴凌舟已经跨坐在了他的腰上。

高大的身形几乎将他完全笼罩，宴凌舟扬起一只手。

出于安全的本能，温阮有点慌，揪着宴凌舟道服衣领的手不由自主地攥紧，手掌抵着他的胸，试图将他向上推。

宴凌舟却还有闲心给他解释：“这就是为什么骑乘位在柔术里可以拿两分，如果是在MMA比赛，这是最有利于击打的位置之一。

如果你遇到了像我这样的对手，的确很难逃脱。

所以，我建议你只练柔术，击打和摔投的技能，知道就好。”

他做着最危险的动作，话语却含着鼓励：“好，在柔术里，你现在可以做全封闭。”

这是第一节课教过的基本动作之一，温阮早已在心里练习了无数次。

他十分熟练地抬腿，后卷，两条长腿立刻盘上了宴凌舟的腰，脚踝在他后腰的位置锁死。

温热的气息洒下来，宴凌舟的声音里带着笑意：“做得很好。

全封闭想要解开还是有点难的，你可以趁机休息一下，合理分配体力。”

林煦那边却吓了一跳。

高大的男人跪在地垫上，膝盖夹在少年胯部两侧。

一只手抓住温阮的腰带，另一只手则拉住衣领。

温阮的下半身因这个动作而微微抬起，细长的双腿紧紧夹在他的腰上。

两人因搏斗而产生的汗水，正顺着脸颊缓缓滚落。

温阮的皮肤都被镀上了一层温润的水光，白得发亮。

这，这这这……