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第二百八十八章 入门难（第3页）

背不要靠墙，不要靠任何东西。

双腿最好盘坐，但如果腿实在很痛做不到，也可以随意交叉而坐。

如果连这样也不舒服，也可以坐在椅子上。

但不管怎么坐，背都不要靠墙就是了。

双手，互握在一起。

讲究一点，可以左手放在右手掌心上，两手拇指轻触，形成一个小椭圆，自然轻放在盘坐的大腿上。

我自己常用的是，右手握住左手拇指的姿势。

不必握得太紧。

如此可一来牢牢地“把握”

住自己，不致散乱。

二来，两手的电极接触，可以回流出很大的能量。

舌尖微顶上颚。

这样口中可以自动产生津液，不必担心口渴。

收下巴，头稍微向前低一点，一点点。

眼睛可以全闭，也可以全开。

但是，全开容易分神，全闭容易昏沉。

所以可保持眼帘半垂，仅余视线端视鼻下。

注意不要盯着看，眼睛放松，视而不见。

如果不怕打瞌睡，全闭也无妨。

呼吸，不必刻意导引，自然呼吸即可。

心息相依，冥想一段时间后，呼吸自然会变得越来越深沉平顺，自然转为腹部呼吸。”

“貌似也不对啊？”

刘锋发现道家冥想更多的是静心之类的，算是养神，自己则是要淬炼神魂？

“感觉还是不得劲啊，难道要蛮干？”

刘锋一直不觉得自己有多聪明，要是聪明，上辈子也不会说是才三级了。

人不单单是需要武力，哪怕是在末世，也有一部分人依靠脑力活的很滋润。

蛮干，就是用量变来引发质变。

阳神说白了，就是神魂的质变，恰好刘锋就有这方面的资源。

什么资源。

魂晶。

灵魂结晶啊，虽然不是很多，但是自己有收藏。

还有灵魂精华，这也是属于这方面的材料。

拿出魂晶，念力一动，这魂晶就缓缓的被吸收了，这都是淬炼之后的魂晶。

魂晶很不容易得到，只有高阶亡灵生物才会掉落这种东西。

一颗！

两颗！

三颗！