五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百一十七章 训练下（第1页）

罗奇教练在让徐洲见识的自己的厉害之后，开口说道：“小洲刚才我们演练的时候，你其他的表现都还比较好，但是我觉得也许是因为你长期进行踢拳比赛，所以你对于拳击的距离掌握和脚步移动上还是有很严重的踢拳习惯。”

徐洲从来没觉得自己在格斗或者拳击上会有什么问题，但是这次教练提出来了后，他才感觉自己以前应该是太依赖系统了。

想到这里，徐洲赶紧问道：“教练，那你觉得我该怎么训练来解决这个问题？”

“有问题不怕，在我看来你的基础功这方面相当不错，而且作为一名才18岁的拳手，你已经把最难练的核心力量和体能都练到了很优秀的地步。

所以现在只要你好好掌握拳击出拳时机与专业脚步，并且多加练习，多去多参与拳击比赛，慢慢的就会随着比赛多了后，经验也会逐渐增加，所有现在的问题也会迎刃而解。”

罗奇教练盯着徐洲自信满满的说道。

“那就麻烦你了教练。”

徐洲面对能够一针见血指出之际问题所在的罗奇教练，所有给予相应的尊重是应该的。

见徐洲真心想要学习拳击，罗奇教练笑着说道：“小洲，你放心就行了，我会把我懂的一切拳击知识都交给你。”

说道这里罗奇教练看了看徐洲想了想又说道：“为了让你快速成长，原来每天45分钟的拳击训练时间肯定不够。

今天暂时先训练一个小时，我晚一点找陶明教练商量一下再对你的训练时间进行调整、调整。”

“教练，你加多长时间我都没有问题，我想要把拳击水平在段时间内提上来，去参加参加比赛。”

徐洲渴望一切能够快速提高实力的训练方式，因为他现在没提升一点属性，那么就算洗头消失，他依旧可以完成自己的梦想。

接下来一下午的时间，通过罗奇教练的一番技术动作讲解，让徐洲茅舍顿开，而徐洲本来就身聚多种武术功底，一点就融会贯通。

而罗奇教练也是越讲越心惊，因为徐洲比他之前带的所有拳手都厉害，但这也是罗奇教练希望的，因为只要徐洲迈入更高层次的拳击技术，那么作为教练的他来说，他只希望徐洲能够快速进入到职业拳坛，获得四大拳击组织的冠军头衔，因为只有职业冠军的头衔，才能真正证明徐洲的强大，也佐证了他传奇教练的身份。

见训练时间差不多后，罗奇教练让徐洲自己锻炼，他准备去找他的老朋友艾伦说说关于尽快安排徐洲拳击比赛的事情。

而走之前还给徐洲施加了压力，因为罗奇教练告诉徐洲给他找的陪练，身高：203厘米，体重104公斤，要知道现在徐洲的体重也才堪堪89公斤，虽然两人都属于重量级。

但是拳击不同于踢拳和ufc比赛可以使用多种方法对战，所以体重越大那么拳头的冲击力也会越强。

而徐洲还在训练拳击的时候，体能教练迈克尔-科尔教练穿着一身短袖来到了俱乐部，一小时后，只听见他大声的吼着：“快站起来！

你就这点能力吗？刚刚不是喊不动你？你不是在训练拳击？加速、快、快、再快点”

做完这一次折返跑后，徐洲还正喘着粗气的时候。

耳中又响起了，科尔教练的语言轰炸。

“还有三组继续，开始快！

，怎么回事？这实心球很重吗？这次不算，再来！

快！

冲刺！

冲刺！

还有二十秒……用力！

注意姿势，好！

还有一组。

快，不要停，还有二十米。”