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114荠菜猪肉水饺（第3页）

“我比较喜欢吃。”

“那你平时要多来健身房啊，我们一起运动，你吃的多，要消耗掉这些热量才行啊。”

金钟帼又开始尝试拉姜玧哲一起去运动。

“哥，我是吃不胖的体质，我的体脂率一直维持没变过。”

姜玧哲的体脂率和顶级的运动员们的体脂率差不多。

“玧哲身上完全没有赘肉，全部都是肌肉。”

刘载石见识过这个弟弟的身材，绝了，是他想要的身材。

“我有一直练武的。”

姜玧哲为了证实自己，他拿了一个钢勺，然后扭啊扭团啊团，钢勺变成了个钢球。

刘载石默默的吞了口口水，感觉这个弟弟有点可怕啊，怎么能做到的，这可是钢勺啊，而且还是比较厚实的钢勺。

金钟帼眼睛也瞪大了，让他把钢勺掰弯他可以，但是把这个钢勺变成球，他做不到，这不是人类的力量吧。

“哇，真是厉害！

怎么做到的？”

金钟帼很感兴趣，他除了撸铁，其实还有练拳击等运动。

“大力出奇迹。”

姜玧哲自然不会说自己是用来内力。

面团差不多发酵好了，他开始擀面皮，因为根本没有想过今天要吃饺子，这边并没有擀面杖，只能找别的东西代替。

就算是工具不趁手，也不影响他擀面皮的速度。

刘载石和金钟帼都没有包过饺子，除了在这里，他们在其他地方应该也没有机会尝试到包饺子了，所以两人还挺感兴趣的。

姜玧哲很有耐心的交两人怎么包饺子，“你们是新手，一下子不要放太多馅料，你们可以在面皮边上沾下水再包。”

面粉的黏性不高，他可以不用沾水就能包好，但是对其他两个哥哥来说就比较难了。

姜玧哲包的饺子每一个都一样，摆在一起就像是艺术品一样，很好看。

再看刘载石和金钟帼，这饺子包的，让人看着惨不忍睹。

“哥哥们，你们去看看大酱汤好了没有吧，这边我一个人就可以了。”

姜玧哲觉得再让两人试下去，他们中午就没得吃了。

他还要给两人包的饺子再次加工一下，要不然到时候下锅一煮肯定会散开。

两人被弟弟嫌弃了，不好意思的笑了笑，然后走开。

金钟帼可是一个平时做黑暗料理都能面不改色吃下去的男人，只要能补充足够的碳水，他可以。

所以对美食，他喜欢，但是不是一定要吃到，他唯一自己动手的东西就是把鸡胸肉啊蔬菜之类的东西一起扔进搅拌机搅碎，然后直接喝。

烤肉串很符合金钟帼的要求，有蛋白质和维生素。

辣炖鸡块盛出来，锅子洗干净，烧水准备煮饺子。