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“真的可以延年益寿？”

“要长期坚持，不过这个功法有一个好处，是别的功法都没有的。”

盛景萱说道这里，停顿了下，脸上露出了思索的神色。

她的大佬老师和她说过的，这个功法如果能够入门其实是比别的功法要好上一些。

盛景萱自己之前修炼的功法是大佬老师根据她的体质修改的，虽然传出去别人也能修炼，但是确实是效果没她好。

就和小说里面那些什么武林秘诀，适合秘诀的人轻易就能把秘诀修炼到最高等级，而不适合秘诀的就算是秘诀的创造者也没有办法修炼到最高层。

而今天她教授的这个功法就是普适性最强的功法，就和小说里那些入门功法一眼，你不能说入门功法不好，入门功法大部分人都能入门，但是那些厉害的功法大部分人连入门都做不到。

“什么好处？”

盛隽星突然就出声提问，实在是担心女儿再怎么思考下去，让这些个大佬都着急了。

“那就是如果入门了，行走坐卧都可以修炼，完全没有任何的顾忌，你可以做事情的时候修炼，训练的时候修炼，洗澡吃饭睡觉任何时候都可以。”

这么一说，所有人的研究就亮了，尤其是大领导，他本来是一点兴趣都没有的。

实在是练武都需要时间，他最缺的就是时间。

但是如果这个功法只要入门就可以完全不影响他做事情，并且还能延年益寿调养身体，那他还是要修炼的。

七十多岁的他能够感觉到自己的身体大不如前，如果不是因为身边有厉害的医道高手帮他调养身体，他都不能像现在这样忙碌的工作。

“你们可以自己试试，教我的人是这么和我说的。”

在场的人大部分都没听出这话不对的地方，但是有不少人却听出了来。

比如大领导，比如盛天祥他们一家人，以及盛景萱身边的护卫。

大领导和盛天祥是在疑惑盛景萱什么时候遇到过了教导他的人，而护卫们则是在质疑自己，是否什么时候一个没看住让盛景萱脱离了他们的视线。

这盛景萱深思熟虑后的打算，她是个人，就算是个天才也只是个人。

凭什么别人都没有的武学功法她就能拿出来？还有那个手表，为什么外星人就不选其他人而选择了她一个小姑娘？

她一个几岁的小姑娘，如何就能毫无偏差的复刻出护罩手表？

这一切都是破绽，都是麻烦，在经过四年的学习，以及四年时间和上层的这些领导的接触，以及那些研究人员的接触，她确定了这些人的品行，以及这个朝阳国的品行。

她准备对外说出自己的学习空间。

她也必须要说出自己的学习空间，不然有些东西是真的要用无数的谎言去解释她拿出的那些东西。

以及她凭什么就能只做几次实验就能研究出最准确的药物配方？

难道别人就真的全是傻子么？

当然盛景萱也没准备将自己的学习空间昭告天下，她只准备告诉大领导以及自己的父母和太爷爷。

相信他们会为她处理好后续的麻烦的。

盛景萱教导的尤其的认真，大领导这些人也都听的很认真，听着听着不少人就按着盛景萱的教导开始了呼吸吐纳。

这呼吸吐纳就是通过呼吸带动身体的内气运转。

用盛景萱的话说就是哪怕这个人没有修炼，体内也是有内气的，但是这个内气并不是内力，只是一种人体自发产生的能量。

而这个能量，是平衡的，每天产生这么多，但是身体消耗掉一部分同时再消散掉一部分。

修炼就是将这个能量聚集起来，聚集到丹田，缓慢的改变身体的平衡，从而达到让身体能够产生更多的能量，渐渐的，身体就会习惯产生这么多的能量。

如此丹田能够容纳多少就让你的身体能够产生多少从而产生新的平衡，而这些能量是身体产生也是身体从外界摄取的，比如进食进补这些都是身体摄取能量的一种途径。

盛景萱将内力的原理简单的诉说了一下，当然真实是不可能这么简单的，要真这么简单那所有人都能修炼出内力了。

但是深入的她也讲不清楚，她的大佬老师也只和她讲了这些而已。

用大佬老师的话说就是，你只需要修炼练出它利用它，等你修为高深了自然而然的也就理解了它产生的根本原理。

接下去盛景萱就教导起了如何运行，一点点的讲解，一点点的教。

盛景萱都没有发现自己娓娓道来的时候，听课的这些人中不少人直接就行动了起来。