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第29章 大庭广众之下（第3页）

你们?平时不打呼噜！

派克气结。

——

杨胜给派克安排了新的训练菜单，其实派克的跑法不光是需要耐力，他的爆发力也依旧需要锻炼，才能支撑他长?距离的均匀加速。

杨胜给他整理了一份综合菜单，正?适合他现?在的提升阶段。

当然，杨胜也没有厚此薄彼，尽管他入队的时候魏洋洋承诺他说不用管别人，但是多年的教?育生涯，杨胜是有自己的职业道德感的。

其他人他也观察了训练录像，综合了平时的比赛成绩，熬了好几个大夜，把一队二队需要更改菜单的运动员都写了一个更改策略给他们?的教?练。

其他的教?练拿着杨胜给他们?的一针见血的修改意见，也不得不感叹不愧是为了田径奉献了半辈子的传奇教?练，确实和别人的见识都不同。

也多亏了杨胜，大家的训练菜单基本都提升了一个难度。

尤其是派克宿舍的四个人，杨胜几乎是按着他们?身体极限制作的训练菜单，比之前的难度只增不减。

派克看?到杨胜熬了几天不太?好的脸色，还贴心的把自己最后一点?巧克力库存拿出一部分给杨胜。

在身体素质极强，从小就?没得过病的派克认为，天真的认为身体有点?不舒服吃点?好吃的也就?过去了。

直到自己“自投罗网”

被杨胜抄了最后一点?巧克力库存，顺便?还看?到自己“惨无人道”

的训练菜单的时候。

派克突然就?学会了一个成语——悔不当初。

接下来的两个月，派克他们?又变成每天训练完只剩一口气，回宿舍倒头就?睡，然后第二天又瘸瘸拐拐上训的日子。

但是有一说一，杨胜给他们?的菜单比之前的精准度更强，一套训练下来，他们?都能明显感觉到自己在各方面的提升。

这就?是一个名教?练的好处，不光是看?数据，还会透过这些数据看?到每个人的潜力，从而打磨。

规范的跑步永远不会适合所有人，有时候“野路子”

也有野的道理。

又是一个月过去，在这个月的测试中，荣翘的成绩已经达到了10秒40左右，徐游谦和周洲已经可以稳定打破11秒大关，在10秒50左右。

在十六七岁的年龄，有这种速度已经是非常难得的一件事。

但是他们?的光芒，在另一个也只有十六岁的怪物的飞速进步下，被照耀得暗淡无光。

是的，派克的成绩在这一个月里几乎稳定在10秒25左右。

要知道稳定成绩和比赛中跑出的成绩不可同日而语，稳定成绩代表着一个大赛型选手的下限。

而派克就?是一个典型的大赛型选手，就?像上次测试的10秒17，就?是在对手的刺激下达到的。

这种稳定又优秀的成绩，在一队也属于?前列了。

要知道，男子百米的奥运资格是10秒。

只有在国际承认的大赛上取得超过10秒的成绩，才有资格站在奥运的赛场上。

这些年一队的运动员们?拼了老命，但是十秒大关就?像是一道巍峨的大山立在每个人面前，这么多人也就?只有仲子路一个人获得过奥运资格，但又因?为受伤没能站到奥运的赛场上代表中国出战。

可以说，站在奥运赛场上已经变成了国家短跑队每个人的夙愿。

如?今十六岁就?已经成绩稳定在10秒20，派克几乎是这几年最有希望的那个人。

这就?像是一针强心针，打在国家队每个人的身上。