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第3章 贷款简历（第3页）

要不起，过！

【身高任务】

【预支项：不被疾病侵蚀的身体、逐渐微调的容貌和身体二次生长】

【因系统供能不足，现已将相片身高疾病任务强制合并，任务如下：】

【一、饿灵法师修炼手册：请严格按照健康食谱进食（点此查看）】

【二、睡眠自由：每天保证8-10小时睡眠】

【三、你的头怎么尖尖的：严格执行一月每日健身计划（点此查看）】

【提示：请于1月内完成，逾期未完成，效果将缩减】

你的意思是，只要做完，就能提前拥有巅峰颜值+不生病身体+185身高？

我草。

比起学历，这明显更香啊！

就算学历任务凉了，他靠未来记忆也能混得风生水起。

但好身体和好长相，可是千金难换。

他点开食谱看了一眼：

水煮鸡胸、清蒸鱼、混合果蔬汁、白煮蛋、香蕉苹果……

这特么狗都不吃……

“汪！”

吃！

狗不吃我吃！

173的我你爱理不理，185的我你高攀不起！

睡眠要求他直接忽略。

又不是后来当脆皮大学生那时候。

真正头疼的是健身计划。

【每日必选】项目：

1.高抬腿、开合跳、肩关节环绕10分钟→有手就行。

2.慢跑20分钟（配速6-8公里小时）→小看高三体能巅峰？

3.平板支撑3组（每组60s）→就这？

4.仰卧卷腹3组（每组30次）→笑容逐渐消失。

5.自由泳1600m（可分八组）；蛙泳400m；50m蝶泳冲刺×4；浮板打腿划手练习→他脸彻底垮了。

这训练量简直是专业运动员级别。

而陆承洲，是个如假包换的旱鸭子。

他脸色由白转青，但想到185的未来……

他一咬牙，朝门外喊：

“爸！