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第 64章 粗糙板的机械衣甲（第5页）

不过刘光福他毕竟有炼过炼体诀的，还是刚入门的，所以他也只是感觉到了些许笨重了点而已。

刘光福感受了一下，他这一身甲冑的重量和在身上的笨重感，他就尝试走了几步，

嗯，还行吧，就是走路的时候，有些个笨重磕巴和艰难感的感觉，但是总体上也没啥问题，於是他就开启了衝击马达的开关。

他就想著早点开始修炼炼体诀，不过因为他这是第1次，打开机械衝击战衣甲开关的时候，因为没有注意到遥控器的按钮，他按的是全身机械衝击马达的启动按钮。

这就导致了，他一按开关，他就因为同一时间全身各个部位都受到衝击，当即他就趴在地上起不来了。

而且那些个强劲的马达衝击力，一直在他身上衝击著。

让他全身暂时都动不了，还好有他这段时间修炼的炼体诀也是不卓有成效。

下意识的刘光福他就修炼起了练体诀，这才好让他好上一点点，也不至於说真的动不了，不过他一边运功修炼炼体诀，一边等著他自己的身体適应衝击力。

也不知道过了多长的时间了，刘光福他终於是適应了点这身衝击力。

他就立马慢慢的挪到掉在地上的遥控器把衝击马达一键关了。

一下子刘光福就从万人锤打的感觉，在他按下关机键是就是全身都放鬆了，

刘光福五体投地的趴在地上，感觉浑身都软趴趴的，他趴在地上缓了好一会这才缓过劲来。

隨后刘光福他就躺在地上慢慢的检查一下他自己的身体。

他就感觉自己到了，在刚才的一小段时间他炼体诀的进度就进了一大节，效果很是立竿见影啊。

现在他全身上下都说不出来的疼痛和酥麻感，刺激的他都不敢乱动了，不过这炼体的感觉还挺不错的嘛，就是这找虐的方法太折磨人了。

不行，得把遥控器控制衝击马达的强弱分的再开点，再弄个编號，这样就不会像今天不小心，按下全力衝击按键这个乌龙了。

知道了缺陷，刘光福就立马著手修改。

等改好了，就先从低到高的衝击力来就好了，也可以先从一个部位一个部位慢慢来然后在逐步到全身。

接下来，刘光福就开始了用机械衝击马达战衣甲来辅助修炼，虽然说他现在已经把葫芦空间里的那三门功法都入门了，但那也不代表他就能立马变厉害了，

入门那就只是代表著你从什么都不会到

到了已经会了，从不能修炼到了可以的修炼的怎么一个状態，但想要进一步，那就要更加努力修炼才行。

接下来，刘光福就开始尝试先修炼练体诀，用遥控器分別启动马力最小的衝击马达就开始准备炼体了。

先从左右腿脚开始，不过在开始之前刘光福他就先扎了一个马步，不是四平八马步也不是混元无极桩而是三体式，这个能够增加全身力气和协调的一个马步。

三体式是形意拳和十二形拳五行拳等武术的基础桩功。

其要领主要包括“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”

等。

三顶；虚灵顶径，的意思是，头向上顶，手掌外顶，舌上顶

而三扣的要领是：两肩要扣，手背足要扣，牙齿要扣。

这三圆指的是：背骨要圆，前胸要圆，虎口要圆。

三敏指的是：心要敏，眼要敏，手要敏。

这三抱嘛指的是：丹田要抱，心气要抱，两肱要抱。

三垂是指：气垂，两肩下垂，两肘下垂。

而这三曲指的是：两肱宜曲，两膝宜曲，手腕宜曲。

三挺是指：颈项挺，脊骨腰挺，膝盖挺。

这三体式它的优势，在於它能通过筋骨整合、气血贯通、精神內守的多维训练，实现“以形正体、以气养身、以意炼神”

的全面功效，为五行拳、十二形拳提供整劲根基，

这个可是刘光福他前世界最喜欢的一个马步桩之一了。

所以他在修炼炼体诀的时候，也就下意识的摆起来这三体式来。

接下来刘光福他就是在適应身上装备机械上衣甲，和对微弱的电动马达衝击的情况下，要如何正常的生活和走路，还要一边修炼炼体诀，等他完全能够適应了，他才会出葫芦空间。

也难怪刘光福他会感觉到笨重呢，毕竟普通人让他扛个一百来斤的东西，他也感觉到重的。