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第32章 荒野健身房(第3页)

【鬼才信你】

【明明是想涨人气吧】

【不过我喜欢】

【支持主播】

主直播间里,德爷看著这一幕,不知道该说什么。

“这……”

他摸了摸光头,“我看了二十年的求生节目,第一次见有人在荒野建健身房的。”

小甜甜倒是很兴奋:“期待!”

她的眼睛亮晶晶的,“上次看到主播的身材,真的很棒呢。”

比伯酸溜溜地说:“不就是几块肌肉吗,有什么好看的。”

“你这是嫉妒吧?”

小甜甜毫不客气地懟道。

陆成风脱掉上衣,露出精壮的上身。

这些天的高强度劳动和满级健身天赋的加持,让他的身材更上一层楼。

八块腹肌清晰可见,胸肌饱满,手臂肌肉线条分明。

“先来一组热身。”

他趴在地上,开始做伏地挺身。

標准的动作,均匀的节奏,每一次起伏都能看到肌肉的收缩。

【啊啊啊啊】

【流鼻血了】

【主播太帅了】

【这身材绝了】

【我可以!

陆成风心里偷笑,看来这个策略很有效啊。

北极圈第五十天,清晨。

陆成风刚做完一组引体向上,浑身的肌肉还在微微发热。

这十几天来,他每天雷打不动地训练八个小时。

伏地挺身、引体向上、深蹲、举石头……

各种动作轮番上阵,从不偷懒。

效果也是显而易见的。

原本就不错的身材,现在更是达到了另一个层次。

胸肌像两块铁板,腹肌的沟壑深得能夹死蚊子。

手臂上的肌肉隨便一用力,青筋就爆出来。

最重要的是,他的力量和耐力都有了质的飞跃。

以前扛一百斤会累得气喘吁吁,现在扛两百斤都能健步如飞。

“呼……”

陆成风擦了擦额头的汗水,心情大好。

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