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第28章 混元拳教学与宗师（第1页）

【欢乐小二货：主播主播，就没有实战强一点的绝世神功吗？】

李修正好看到这条弹幕，他好笑的说道：

“混元拳对初学者来说正好，重要的是没有危险，威力弱只是相对来说，练好了cos项羽没问题。”

“杀伤力强的东西，练错了要出问题的，而且这个对强肾有很明显的效果，同时会让身材趋於完美。”

“你们確定要换其他的吗？”

【单槓成精：强肾？不换！

不换！

教练我要学这个！

】

【李馆主的狗：教练，我朋友说千万別换，他跪下求你了。

】

【张三：我就是楼上的朋友，教练快点开始吧！

別逼我跪下求你。

】

【吾二弟天下无敌：说它实战不够强我嗤之以鼻，说它能强肾，我看它如看至宝。

】

……

一时间弹幕九成九都说要学，求著让李修快点教，就差给他跪下了。

火箭、跑车、飞机之类的礼物飘屏，也隨之升起。

李修莞尔，“那就开始，没有信心一遍学会的，可以先提前录屏。”

【写到这里我希望读者记一下我们域名????????????.??????】

说罢他不再看手机，直接开始教学。

“练拳法呼吸法是重中之重，找个宽敞安静的地方，静立调息，身心归元。”

“鼻吸深长、细、匀、缓，意念引导气息沉入丹田，即肚脐下方三寸左右的位置。”

“想像自己为玄龟沉入水底，气息盘旋似腾蛇，凝练且厚重。

呼气时嘴巴微张，以“嘶”

音徐徐吐出……”

大概半个小时，李修將呼吸法深入浅出的讲解了一遍。

“接下来就是动功，在练动功的时候，不要忘记配合刚才学的呼吸法。”

“双手如抱球於腹前，双手缓慢由下向上、向外画大圆，如同引动海浪，画至胸前，变手为拳，沉肩坠肘，含胸拔背，全身如弓弦绷紧……”