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世界上根本不存在不给别人制造困扰的人（第1页）

世界上根本不存在不给别人制造困扰的人

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在长期受压迫、感到痛苦的状态下，就会出现“妄想”

这种症状，人们会去相信“不可能的事”

。

忧郁症常见的妄想有三大类型：

●无论发生什么都认为是自己的错──罪孽妄想

●认为自己得了不治之症而感到绝望──疑病妄想

●因为觉得自己没有钱而感到悲观──贫穷妄想

这三种类型并称为“忧郁症的三大妄想”

。

其中，我们这些特别容易在意他人眼光的人最常见的就是“今天下雨导致活动中止，都是因为我这个雨男1的关系。

给大家添麻烦了，对不起”

这种“罪孽妄想”

。

各位是不是也有虽然不到妄想的程度，但是莫名有罪恶感的时候呢？譬如说──

“我只要一出现，气氛就会变得很尴尬，所以觉得很抱歉。”

“我只要去看比赛，支持的队伍就会输，所以我都不去看体育比赛。”

“不要给别人造成困扰”

这样的教诲以及重视这项教诲的文化，都是我们应该引以为傲的部分。

但是，对很多人来说，这样的文化反而成为阻碍，因为“怕给别人造成困扰”

而擅自限制自己，甚至无法拥有自己的人生。

而且，如果这种偏见很强烈，就会让人觉得“我这种人在场只会给别人造成困扰”

进而产生罪恶感，导致极力避免和他人相处，形成自闭的状态。

最后会有人心想“我这种人还是消失好了”

，然后认真思考死亡这个选项，甚至真的执行。