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第4章 学习习惯 合格必备的好习惯（第1页）

第4章学习习惯合格必备的好习惯

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4.1坚持不下去时如何做

有不少人学习时是三天打鱼，两天晒网，很难长期坚持下去。

你也许就是这样的人。

如果你仅凭个人的意志难以坚持，并且感到不安的话，不妨试试下面的方法。

以规避损失的想法，将学习变成一种习惯

资格考试最忌讳的就是无法坚持。

肯定有不少人认为自己意志力强，有信心坚持下去。

但这个世界上，难以坚持的人往往比善于坚持的人更多。

不擅长坚持的人可以试试“stickK”

（https:.sti）网站的服务。

这是由美国耶鲁大学行动经济学研究团队开发的，利用人类规避损失的特性创造的“习惯养成服务”

。

“Stick”

本意为“粘贴”

，这是一项帮助人类养成持续习惯的服务。

此项服务，首先需要我们设立一个目标，比如，每天学习2个小时。

接下来，选择身边的人为监督员，来判断本人的目标是否完成。

总而言之，就是选择一位起到监督作用的人，选择的人越严厉，达成目标的可能性就越大。

并且，将自己目标的进展情况记录在网络上，可以向朋友和家人公开，还可以获得别人的支持和鼓励。

此项服务最大的特点就是“罚款制”

。