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7 5 相信自己绝对可以合格（第1页）

7.5相信自己，绝对可以合格

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临近考试，考生难免会因担心考不过而不安。

这一点大家都一样，并不是只有你自己不安。

不安时，给自己一点积极的心理暗示。

考试之前大家都会感到不安

越临近考试，越会有不安情绪，所有人都如此，只是有的人不说出来而已。

我在高考时特别紧张，第一场考试手都在抖。

即使考场设在了我就读的高中，在相对可以放松的环境下仍然如此。

我认为，并没有可以完全消除不安的方法。

拜神也好，祈祷也好，并不能完全消除不安紧张的情绪。

和朋友聊天，可能会稍微得到缓解，但是效果非常有限。

唯一可以彻底消除不安的方法就是放弃，觉得不考试也没关系。

所以，如果希望通过考试，那么我们就不得不揣着这种不安的心情学习。

害怕自己通不过考试是因为付出了努力。

几乎没有学习就去参加考试的人，基本不会感到紧张，因为他们很清楚自己根本不可能通过。

我们之所以会感到不安，是因为害怕自己的努力得不到回报。

也就是说，对自己的期望值和预测的结果产生了分歧，因此感到不安。

这是自己长久积累的努力的另一种表现，由此而产生不安不见得是一件坏事。

感到不安的时候，我会在考试当天的清晨面对镜子，对自己说“你肯定能行”

，给自己积极的心理暗示。

虽然不能证明是因为这种心理暗示考试才合格的，但是迄今为止我参加的所有考试都通过了。