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第304章（第1页）

见张良已筋疲力尽，五号教官未等他回应便继续指示：“按我说的方法做：缓步走动，深吸气将气压至小腹，憋住十秒后一口气吐出。”

虽未获喘息之机，张良只得照做。

若是平时，闭气十秒对他这个能水下憋气一分钟的游泳健将易如反掌。

但刚经历极限奔跑的他正大口喘气，此刻要憋气十秒简直难如登天。

张良对五号教官的指示感到困惑，但仍尽量按照他的引导调整呼吸节奏。

十秒的憋气让他满脸通红，呼气时却忽然感到一阵轻松。

随后，在教官的指导下，他又进行了半小时的独特散步呼吸训练。

结束时，张良惊讶地发现身体竟有种难以言喻的舒适感。

本以为跑完二十公里后会腰酸腿重，但现在不仅没有不适，反而觉得耳清目明，仿佛自己还能再跑二十公里，甚至打破六十五分钟的记录，跟上其他战友的脚步。

“上午的训练先到这里，回宿舍休息一下，认真体会刚才教你的调息法。

马上就到早餐时间了。”

五号教官似乎很了解张良此时的状态，拍了拍他的肩膀说。

“调息法？刚才我练的是一套调息法？”

见教官态度温和，张良小声问道。

“没错，好好体会吧，这只是其中一小部分。

希望你能尽快掌握。”

五号教官肯定地答道。

“我会努力的。”

尝到甜头的张良对这套调息法产生了浓厚兴趣，感觉和教官之间的距离也近了许多，于是好奇地问：“其他战友也都回宿舍了吗？”

“他们可没你这么轻松。

有人在射击场，有人在格斗场，还有人学伪装、机械……这里要学的东西不比学校少。”

五号教官没有隐瞒，如实相告。

“那我呢？也要学射击、格斗这些吗？”

张良继续追问。

“这我可回答不了。

你是这里的特殊人员，我连你是什么身份都不清楚。

其实很多人我只知道编号。”

五号教官摆摆手。

他说的也是实情，这里每个人的身份都是机密，这也是为了他们未来回归正常生活考虑。

“行了，你不用说自己的事，我只要知道你是编号2001就够了。”

见张良想开口，五号教官立即抬手阻止。