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第36章 系统的日常任务 防守的艺术（第2页）

实在多了！

每一项都精准地戳在他当前的痛点上——脚步不稳、协防时机拿捏不准、预判全靠玄学！

“干！

系统大哥，够意思！”

陆鸣兴奋地一拍大腿，震得床板呻吟，“不就是滑步一百组吗？老子当蹦迪了！

协防？包在老子身上！

预判？老子现在就去梦里找拉塞尔老爷子唠嗑！”

他巨大的身躯像装了弹簧一样从床上蹦起来，也顾不上浑身酸痛，抓起那件17号训练衫就往外冲。

夜色中的uc训练中心，再次迎来了它最勤奋（或者说最轴）的租客。

翌日清晨的训练课。

拜纳姆如同打了鸡血，昨天被陆鸣那句“涮你舞步”

刺激得不轻。

他在热身时就在低位反复演练着新学的脚步，转身、假动作、小勾手，动作虽然还带着点新手的僵硬，但那份专注和刻意雕琢的痕迹清晰可见，命中率也比之前稳定了不少。

尤其是他那129公斤的庞大身躯，一旦结合上些许技巧，在内线的破坏力直线上升。

“嘿，德鲁，今天脚步够风骚啊！”

武贾西奇吹了声口哨。

拜纳姆得意地扬了扬下巴，眼神瞟向正在另一边半场跟标志桶较劲的陆鸣：“有些人只会靠蛮力抢篮板，真正的内线艺术，他不懂！”

声音不大不小，刚好让陆鸣听见。

陆鸣此刻正满头大汗地进行着他的“基础滑步交响曲”

。

四个亮橙色的标志桶被他摆成了一个加宽的“工”

字形。

他巨大的身躯微微下沉，膝盖弯曲几乎达到极限，屁股撅着，姿势在旁人看来多少有点滑稽，像一头在模仿螃蟹的巨熊。

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“重心！

！

屁股再下去点！

不是弯腰！”

助理教练布莱恩·肖拿着秒表，在一旁大声指导，“移动！

快！

连贯！

想象你在追防艾弗森！”

“喝！”

陆鸣低吼一声，巨大的脚掌猛地蹬地，身体如同沉重的推土机，横向朝着右侧标志桶滑去！

鞋底与地板发出刺耳的摩擦声。

速度…只能说比昨天快了一点点，远达不到系统要求的＜15秒，重心更是像喝醉了酒一样左摇右晃。

【重心偏移：左偏73…右偏81…警告！

姿态不稳定！