五二小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第38章 科比的特训 脚步与对抗（第5页）

渐渐地，变化发生了。

当科比再次用沉肩撞击时，陆鸣不再仅仅依靠蛮力硬抗，他开始有意识地调整双脚的站位角度，将冲击力更有效地导入地面，同时核心绷紧，用腰胯的力量进行微妙的卸力和反顶！

当科比使出快速的转身时，陆鸣的横移虽然依旧算不上快，但启动的时机和滑步的衔接明显流畅了一丝，巨大的脚掌不再那么笨拙，偶尔也能勉强卡住科比的半个身位，迫使他改变进攻路线！

最让科比眼神微动的一次，是他用连续的肩部假动作晃动，试图骗开陆鸣重心。

陆鸣虽然上半身被晃得有些摇摆，但下盘却如同被科比亲手“钉”

过一般稳固！

他死死守住位置，没有吃晃！

科比最终只能选择一记难度极高的后仰跳投（当然，还是进了）。

“有点样子了。”

科比投进后，看着气喘如牛、几乎站不稳却依旧死死盯着自己的陆鸣，破天荒地给了一句算不上夸奖的肯定，声音依旧平淡，“记住这种感觉。

防守不是看你能跳多高，盖多少帽。

是看你能让对手多难受，多消耗他。

脚步是根，对抗是骨。

根不稳，骨不硬，再好的天赋也是摆设。”

说完，科比不再理会陆鸣，走到一边拿起毛巾和水，补充消耗。

仿佛刚才那场近乎残酷的特训，只是他日常训练中微不足道的一环。

陆鸣则像一摊烂泥般瘫坐在地板上，胸膛剧烈起伏，汗水在地板上汇成一小滩。

身体的每一块肌肉都在疯狂抗议，但大脑却异常清明。

科比那些冰冷的指令、精准的点拨、以及最后那句“根不稳，骨不硬”

的总结，如同烙印般刻在他的脑海里。

他低头看着自己微微颤抖却感觉比之前更“结实”

的双腿，一种前所未有的踏实感油然而生。

“老大…谢…”

陆鸣喘着粗气，想道谢，话却卡在喉咙里。

科比瞥了他一眼，没说话，只是拿起另一个篮球，走向球场另一端，开始了新一轮的投篮练习。

那稳定如机器的“唰唰”

声，再次成为球馆的主旋律。

陆鸣挣扎着爬起来，巨大的身躯摇晃了一下才站稳。

他没有离开，而是走到旁边空着的半场，学着科比的样子，开始一遍遍地练习最基础的横向滑步。

膝盖的酸痛让他龇牙咧嘴，动作依旧笨拙沉重，但他咬着牙，脑海中疯狂回放着科比刚才进攻时的脚步变换和自己的防守失败点。

“脚步是根…对抗是骨…”

他低声念叨着，巨大的脚掌在地板上摩擦出坚定的声响。

：（）篮坛天穹：与科比共铸十冠王朝