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第六章 期望（第2页）

现在，你可以期望你的孩子完成所分配的家务，但期望并不总是无聊、平凡的。

只要你以乐观的方式来看待，即使是最基础的期望也会变成孩子一次更健康的体验。

阿尔伯特·爱因斯坦（AlbertEinstein）说过：“与家人一起在生命之土上欢乐欣喜。”

期望可以是快乐的，我说的“快乐”

就是它字面的意思。

你可以在日常的生活中期待快乐——并教你的孩子也这样去做——通过庆祝积极的事情。

我喜欢庆祝！

我的母亲也喜欢庆祝，我很确定这就是我总在努力想办法庆祝每个平常日子的原因，当然这也是我庆祝特殊场合或假期的原因。

我们家会庆祝重要的大事，也会庆祝无足轻重的小事，哪怕是一些想当然的小事，比如庆祝活着，庆祝清晨明媚的阳光等，我们喜欢这种庆祝，尤其是孩子们！

注意我这里用的是感叹号！

你也许觉得这样做很累人吧，但是并没有。

为什么呢？这取决于你怎样看待快乐。

当我关注的是所有微小的快乐源泉时，我会发现快乐是无穷无尽的。

下一节的内容旨在帮你提高自己的意识，把你和更快乐的期望联系起来。

你觉得自己是一个悲观主义者？不用担心。

科学研究表明，人类通常关注的是积极的一面，所以你已经倾向于接受这种积极的期望以及随之而来的所有好处了。

波丽安娜效应

“波丽安娜效应”

是一个科学术语，指的是人类的乐观倾向——也就是说，人类天生就倾向于看到生活中积极的一面。

这种特征又被称为“积极性偏差”

，是根据埃莉诺·H.波特（EleanorH.Porter）的著作《波丽安娜》中的主人公命名的。

波丽安娜总是很快乐，她不停地玩着“快乐游戏”

，包括在任何情形下，不管是多让人沮丧的情形，都要至少找出一件开心的事情来。

我们都有这样的潜力，让我们自己变得比想象中更像波丽安娜。

不幸的是，并不是每个人都认为乐观是对世界的美好展望。

你甚至可能听到过有人用“波丽安娜（盲目乐观）”

来侮辱别人。

在生活中，我经常被称为“波丽安娜”

。

在我同最亲近的家人以外的人交流时，比如说朋友或同事等，我甚至自称是波丽安娜（以一种自嘲的方式），尽管我在内心深处觉得我并不是这样。

甚至有一次我的一位家人在社交媒体上对我取消了关注，他说：“你只发好的事情。”

真的吗？你想我发一些消极的事情吗？当时我有些想不通，不过现在我知道了，我的直觉一直在很好地帮助我。

如果有人批评你，随他去吧，自信地往前走。

当然，我们也有可能会变得过于乐观，从而否认负面情绪，给出错误的保证，而不是对此怀有同理心。

在当今世界，这一现象被称为“毒性正能量”

。

这样做通常是出于好意，但可能会导致我们之间出现疏远和分离感，所以要了解相关迹象，警惕你自己也出现这样的行为，尤其是跟孩子互动的时候。

另一方面，要一直保持乐观是不可能的。