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第28章 混元拳教学与宗师（第1页）

【欢乐小二货：主播主播，就没有实战强一点的绝世神功吗？】李修正好看到这条弹幕，他好笑的说道：“混元拳对初学者来说正好，重要的是没有危险，威力弱只是相对来说，练好了s项羽没问题。”

“杀伤力强的东西，练错了要出问题的，而且这个对强肾有很明显的效果，同时会让身材趋于完美。”

“你们确定要换其他的吗？”

【单杠成精：强肾？不换！

不换！

教练我要学这个！

】【李馆主的狗：教练，我朋友说千万别换，他跪下求你了。

】【张三：我就是楼上的朋友，教练快点开始吧！

别逼我跪下求你。

】【吾二弟天下无敌：说它实战不够强我嗤之以鼻，说它能强肾，我看它如看至宝。

】……一时间弹幕九成九都说要学，求着让李修快点教，就差给他跪下了。

火箭、跑车、飞机之类的礼物飘屏，也随之升起。

李修莞尔，“那就开始，没有信心一遍学会的，可以先提前录屏。”

说罢他不再看手机，直接开始教学。

“练拳法呼吸法是重中之重，找个宽敞安静的地方，静立调息，身心归元。”

“鼻吸深长、细、匀、缓，意念引导气息沉入丹田，即肚脐下方三寸左右的位置。”

“想象自己为玄龟沉入水底，气息盘旋似腾蛇，凝练且厚重。

呼气时嘴巴微张，以“嘶”

音徐徐吐出……”

大概半个小时，李修将呼吸法深入浅出的讲解了一遍。

“接下来就是动功，在练动功的时候，不要忘记配合刚才学的呼吸法。”

“双手如抱球于腹前，双手缓慢由下向上、向外画大圆，如同引动海浪，画至胸前，变手为拳，沉肩坠肘，含胸拔背，全身如弓弦绷紧……”

李修边缓声讲解，边做出对应的动作。

又过了将近一个小时，他将混元拳所有要点全部讲解完。

这门拳法内容并不多，李修讲的细致入微，才用的时间长了点。

而欧阳昊三人很自觉的跟着练了一遍。

“以上就是混元拳的全部了，动功不止可以用来练习，等到练到纯熟了，也可以用来防身对战。”

接着李修用正常速度和力量，打了一遍混元拳。

拳脚动作间噼啪作响，单看动静就知道威力小不。