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第五 战术训练（第1页）

第五节网球战术训练

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一、单打战术训练

一、发球战术训练

（一）发球控制落点训练（见图6-17（1））

目的：控制发球的落点和变化发球性质。

方法与要求：多球训练，两个发球区同时练习，一发、二发分开进行，在各区发球区外角、中路和内角安置三个目标，以全部击倒为止。

图6-17发球战术训练图示

（二）发球抢攻训练

目的：提高发球后的抢攻能力与从发球到底线进攻的连贯性（见图6-17（2））。

方法与要求：

1.两个发球区均发外角球，接发员右区只准接直线左区只准接斜线，发球者前迎来球起反拍抢攻，打空当赢得主动。

2.两个发球区均发内角球，接发员只准把球接到发球员正手区域，发球员前迎来球，起正拍抢攻，打空当找机会。

（三）发球上网战术

目的：提高发球后快速上网的勇气和能力，增强网前技术稳定性和威胁性。

方法与要求：

1.发球上网，教练补球，上网截击组合练习：

要求：底线左右区以第一发球的力量发球，发球结束迅速上网，中途对教练补球做中场截击，然后继续上至网前对教练补球做近网截击。

2.发球上网，教练补球，高压球组合练习：

要求：底线左右区以第一发球的力量发球，发球结束迅速上网至网前，对教练补球做近网截击，然后教练补中场高球，练习者迅速后撤击中场高压球。

二、接发球战术训练法