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二教学的阶段性特点（第1页）

二、网球教学的阶段性特点

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网球教学，与其他体育教学一样，学习并形成动力定型的过程，主要有三个阶段，即动作泛化阶段、动作分化阶段、动作定型阶段。

（一）动作泛化阶段

动作的泛化阶段就是粗略地掌握基本技术动作的阶段。

指初学网球基本技术时，表现出的挥拍击球动作紧张、不协调，缺乏对球拍和球的控制力，并伴有一些多余动作，如击球后身体后仰等。

由于人体内外界的刺激，通过感受器传到大脑皮质，引起大脑皮质细胞强烈兴奋，另外因为皮质内抑制尚未确立，大脑皮质中的兴奋与抑制都呈现扩散状态，使条件反射暂时联系不确定。

这个阶段的网球教学主要是通过网球基本击球动作的示范和模仿，使练习者建立起正确的击球感性认识，预防错误动作，排除不必要的多余动作。

让练习者通过反复地挥拍击球，结合对球的飞行轨迹和方向的判断，粗略地掌握网球击球的基本技术动作。

泛化阶段应注意几点：（1）教师的示范、讲解；（2）学生通过模仿、体会肌肉感觉；（3）精讲多练，多体会；（4）抓要点、放细节。

这个阶段的具体教学特点是动作示范要做完整、准确，让练习者建立起完整的技术概念；结合讲解，将整个击球动作分解成握拍准备、向后引拍、向前挥拍击球、随挥的四个过程，再进行相邻技术环节的连贯练习，逐步掌握整个完整击球技术动作。

同时，还要注意加强练习者的自信心和意志力的培养。

（二）动作分化阶段

分化阶段是改进和提高技术动作的阶段。

此阶段基本技术初步定型，能在球速较慢的情况下比较准确、轻松地完成击球动作，但还不太熟练，技术上也有些问题，甚至会忘记已初步掌握的技术动作。

这个阶段的教学任务，是进一步建立正确击球技术动作的表象，消除多余和错误的动作，基本达到准确、有效地击球。

大脑皮质内抑制已经建立，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，使条件反射较为稳定。

这个阶段的教学特点，是加强击球动作各个过程间的连贯与协调，结合对球的准确判断，提高击球动作的节奏性。

如教正手击球时，用“一、二、三”