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一生涯规划评估（第2页）

4.突出“优势我”

看看目标设定时，是否考虑了你的优势。

或者，经过学习和培训，你的优势是否更加突出，突出后则需要重新进行自我认知和职业定位。

小贴士

测测你工作效率的高低（仅供参考）

周末了，你邀请三五好友来家里吃饭，可能会出现以下哪种状况？

A.忘记煮米饭，只好出去买面食；

B.为了精益求精地做道你最拿手的菜，误了开饭时间；

C.很快地烧煮一些做法简单的菜，以节省时间；

D.胡萝卜用完了，让第一个到来的客人去买。

解释：

选A

迷糊型。

从来搞不清做一件事要花多少时间，经常不能有始有终地完成计划。

温馨建议：买两本台历，一本用于工作，一本用于日常生活，放在显眼处给每件事订个计划。

选B

完美主义者。

追求尽善尽美，没有时间观念，把大量的时间花在细枝末节上。

温馨建议：按照每件事的重要程度来分配时间，这是你节省时间、提高工作效率的关键。

选C

把握时间。

你做得不错。

温馨建议：工作之余尽情放松，不要苛求同工作一样的高效率。

选D

紧张刺激型。

做事总是慌慌张张，丢三落四。

温馨建议：做每件事都比计划提前一点点开始行动，才能从容应对。

（三）生涯评估的方法

1.反馈法

许多高校建立了严格的学生活动情况登记制度，班级团支部定期填写活动记录本，团小组活动登记有团小组活动手册，团员个人参与活动登记有大学生素质拓展卡。

如果没有活动登记制度，大学生本人可以自己建立自己的活动档案。